우울증이랑 무기력증 와서 지능 떨어진거 회복가능해?

익인1

ㄴㄴ
6시간 전

글쓴이

웁스..
6시간 전

익인2

ㅇㅇㅇㅇ당근당근
6시간 전

삭제한 댓글

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6시간 전

익인7

어떤 방법이었는지 알려줄수 있을까?
6시간 전

익인4

노력하면 안 되는 건 없음 시간이 걸리더라도 꾸준히 해봐
6시간 전

익인5

응 난 많이 돌아옴
6시간 전

익인6

몇달안에 약먹으면 되던데 우울증 몇년된거면 어렵고
6시간 전

글쓴이

약 안먹고는 불가능 하니
6시간 전

익인8

그런 생각을 하는 것 자체가 지능 떨어진것
6시간 전

글쓴이

병원은 부담스러운데
6시간 전

익인19

나도 이생각때매 30살돼서
병원 늦게갓는데 진작갈껄 후회했음
너는 빨리가
6시간 전

글쓴이

19에게
나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ
일정도 까먹고 나 약속 안까먹는 성격인데 ㅠㅠㅠㅠ
5시간 전

익인9

ㄴㄴ 돌아와도 그 전의 80퍼 정도밖에 안됨 너무 힘들다
6시간 전

글쓴이

헉
나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ
일정도 까먹고 나 약속 안까먹는 성격인데
5시간 전

익인10

나는 근데 많이 돌아옴 지금은 멀쩡해 한 삼년 약먹었음
6시간 전

익인11

ㅇㅇ8년째 약먹는데 그래 상태호전되면 나아짐
6시간 전

익인12

ㅇㅇ 가능
6시간 전

익인13

난 안 돌아오더라...
6시간 전

글쓴이

나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ
일정도 까먹고 나 약속 안까먹는 성격인데
어캄 ㅠㅠ
5시간 전

익인14

밀가루끊었더니 우울증이 많이 좋아짐.
항상 머리가 멍하고 우울한 생각에 사로잡혀있었는데 생각도 적어지고 집중력도 조아졌어
밀가루음식 진짜 끊어봐.
나 잘때 제발 안깨게 해주세요 하면서 잠들고 맨날 악몽꾸고
아침에깨어났다는 현실에 절망하고
또 오늘을 살아야한다는게 너무 힘들었거든
난 중1때부터 항상 이런 성격이었고 ㅈㅅ시도한적도 몇번있었는데
요즘 싹 사라졌다.
현실은 예전이랑 비슷한데도 내가 왜그런생각에 사로잡혀 있었는지 이해가 안갈정도로 변했어 .
ㅈㅅ 몇번하니까 무서워서 못하겠어서
책보고 공부했는데 음식이랑 연관있대서 끊어봤는데 진짜 효과많이 봤어
힘들면 한달만 끊어봐 진짜
내 머리속에 ㅈㅅ귀가 있어서 빙의라도 된줄알았는데 아니었어
5시간 전

익인14

오트밀 우리밀 유기농밀 다 똑같대
뇌를 고장냄
난 약은 안먹었어.
4시간 전

익인7

되도록이면 우리밀쓰려고 하는데 똑같구나..혹시 익이가 공부했던 책 정보 줄수 있을까?
6시간 전

익인14

윌리엄 데이비스 '밀가루 똥배' 라는책이야

앨릭스코브' 우울한땐 뇌과학' 이라는 책도 같이 추천해
5시간 전

익인7

진짜진짜 고마워ㅠㅠ
5시간 전

글쓴이

나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ
일정도 까먹고 나 약속 안까먹는 성격인데
5시간 전

익인14

나도 그랬어 !!지금도 가끔 그래.
괜찮아
나는 우울증 심했을땐 일의 순서를 잊어버림
냉장고열고 과일꺼내고 씻고 도마꺼내고 자르고 접시담고 이런 단순 순서도 헷갈렸어
지금도 팍 집중은 해야해

내가 까먹었던걸 "어 맞다 이거 였지! " 이렇게 기억이 나면 우울성 치매아님
5시간 전

글쓴이

와 나돜ㅋ 순서도 ㅠㅜ
5시간 전

익인14

자괴감 장난아니지ㅜㅜ
자존감도 조각조각나고 ㅜㅜ
뇌가 고장난거는 몸에 병이 생긴거랑 똑같대
그냥 감기같은거래
그냥 고치면 되는거니까
우리 힘내장
4시간 전

익인14

하루에 한시간정도 산책
숨쉴때 길게 길게 쉬기
몇초씩 호흡하는 소리에 귀기울여보기
호흡만으로 우울증.고혈압도 개선된대

그리고 밀가루끊기 꼭 해보길!!
5시간 전

익인15

약 먹어야 돌아옴
6시간 전

익인15

비용 안비쌈 병원 가
6시간 전

익인16

돌아오긴하지만 좀 기다려야함 가장 늦게 좋아지는 부분임
6시간 전

글쓴이

나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ
일정도 까먹고
5시간 전

익인16

난 아이큐 경계선 수준 나옴 원래 인서울다님ㅋㅋㅋㅋㅋ공부릉 하나도 못하겠더라 약먹고 노력하면 많이 나아져 지금은 연구원하는중
5시간 전

글쓴이

맞아 공부를 못하겠음 ㅠㅠ 집중도 안되고 우울해서 집중도 못하고ㅠ무기력증에
기억도못하고 머리에 안들어와
5시간 전

익인17

나 8년 먹었는데 말 더듬기(머릿속으로 정리 안됨)+심할때는 집 비번이나 가족 번호 까먹기 까지 갔었는데 약 잘먹고 단약한지 반년넘고 지금 거의 회복
컨디션 안좋으면 약간 정리 안되지만 훨씬 ㄱㅊ
6시간 전

익인17

걱정말고 약 꾸준히 먹고 스트레스 관리하려고 노력하기 중요!
6시간 전

	익인1 ㄴㄴ 6시간 전 글쓴이 웁스.. 6시간 전
	익인2 ㅇㅇㅇㅇ당근당근 6시간 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6시간 전 익인7 어떤 방법이었는지 알려줄수 있을까? 6시간 전
	익인4 노력하면 안 되는 건 없음 시간이 걸리더라도 꾸준히 해봐 6시간 전
	익인5 응 난 많이 돌아옴 6시간 전
	익인6 몇달안에 약먹으면 되던데 우울증 몇년된거면 어렵고 6시간 전 글쓴이 약 안먹고는 불가능 하니 6시간 전 익인8 그런 생각을 하는 것 자체가 지능 떨어진것 6시간 전 글쓴이 병원은 부담스러운데 6시간 전 익인19 나도 이생각때매 30살돼서 병원 늦게갓는데 진작갈껄 후회했음 너는 빨리가 6시간 전 글쓴이 19에게 나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ 일정도 까먹고 나 약속 안까먹는 성격인데 ㅠㅠㅠㅠ 5시간 전
	익인9 ㄴㄴ 돌아와도 그 전의 80퍼 정도밖에 안됨 너무 힘들다 6시간 전 글쓴이 헉 나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ 일정도 까먹고 나 약속 안까먹는 성격인데 5시간 전
	익인10 나는 근데 많이 돌아옴 지금은 멀쩡해 한 삼년 약먹었음 6시간 전
	익인11 ㅇㅇ8년째 약먹는데 그래 상태호전되면 나아짐 6시간 전
	익인12 ㅇㅇ 가능 6시간 전
	익인13 난 안 돌아오더라... 6시간 전 글쓴이 나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ 일정도 까먹고 나 약속 안까먹는 성격인데 어캄 ㅠㅠ 5시간 전
	익인14 밀가루끊었더니 우울증이 많이 좋아짐. 항상 머리가 멍하고 우울한 생각에 사로잡혀있었는데 생각도 적어지고 집중력도 조아졌어 밀가루음식 진짜 끊어봐. 나 잘때 제발 안깨게 해주세요 하면서 잠들고 맨날 악몽꾸고 아침에깨어났다는 현실에 절망하고 또 오늘을 살아야한다는게 너무 힘들었거든 난 중1때부터 항상 이런 성격이었고 ㅈㅅ시도한적도 몇번있었는데 요즘 싹 사라졌다. 현실은 예전이랑 비슷한데도 내가 왜그런생각에 사로잡혀 있었는지 이해가 안갈정도로 변했어 . ㅈㅅ 몇번하니까 무서워서 못하겠어서 책보고 공부했는데 음식이랑 연관있대서 끊어봤는데 진짜 효과많이 봤어 힘들면 한달만 끊어봐 진짜 내 머리속에 ㅈㅅ귀가 있어서 빙의라도 된줄알았는데 아니었어 5시간 전 익인14 오트밀 우리밀 유기농밀 다 똑같대 뇌를 고장냄 난 약은 안먹었어. 4시간 전 익인7 되도록이면 우리밀쓰려고 하는데 똑같구나..혹시 익이가 공부했던 책 정보 줄수 있을까? 6시간 전 익인14 윌리엄 데이비스 '밀가루 똥배' 라는책이야 앨릭스코브' 우울한땐 뇌과학' 이라는 책도 같이 추천해 5시간 전 익인7 진짜진짜 고마워ㅠㅠ 5시간 전 글쓴이 나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ 일정도 까먹고 나 약속 안까먹는 성격인데 5시간 전 익인14 나도 그랬어 !!지금도 가끔 그래. 괜찮아 나는 우울증 심했을땐 일의 순서를 잊어버림 냉장고열고 과일꺼내고 씻고 도마꺼내고 자르고 접시담고 이런 단순 순서도 헷갈렸어 지금도 팍 집중은 해야해 내가 까먹었던걸 "어 맞다 이거 였지! " 이렇게 기억이 나면 우울성 치매아님 5시간 전 글쓴이 와 나돜ㅋ 순서도 ㅠㅜ 5시간 전 익인14 자괴감 장난아니지ㅜㅜ 자존감도 조각조각나고 ㅜㅜ 뇌가 고장난거는 몸에 병이 생긴거랑 똑같대 그냥 감기같은거래 그냥 고치면 되는거니까 우리 힘내장 4시간 전 익인14 하루에 한시간정도 산책 숨쉴때 길게 길게 쉬기 몇초씩 호흡하는 소리에 귀기울여보기 호흡만으로 우울증.고혈압도 개선된대 그리고 밀가루끊기 꼭 해보길!! 5시간 전
	익인15 약 먹어야 돌아옴 6시간 전 익인15 비용 안비쌈 병원 가 6시간 전
	익인16 돌아오긴하지만 좀 기다려야함 가장 늦게 좋아지는 부분임 6시간 전 글쓴이 나.. 어느정도나면 기억력이랑 지능이 좀 떨어짐 집 비밀번호가 기억이 안나더라… 몇번틀리고 집 들어오고 물건 어디다 뒀는지 까먹고 그리고 계속 뭘 기억을 잘 못해 기억이 안나ㅠㅠ 일정도 까먹고 5시간 전 익인16 난 아이큐 경계선 수준 나옴 원래 인서울다님ㅋㅋㅋㅋㅋ공부릉 하나도 못하겠더라 약먹고 노력하면 많이 나아져 지금은 연구원하는중 5시간 전 글쓴이 맞아 공부를 못하겠음 ㅠㅠ 집중도 안되고 우울해서 집중도 못하고ㅠ무기력증에 기억도못하고 머리에 안들어와 5시간 전
	익인17 나 8년 먹었는데 말 더듬기(머릿속으로 정리 안됨)+심할때는 집 비번이나 가족 번호 까먹기 까지 갔었는데 약 잘먹고 단약한지 반년넘고 지금 거의 회복 컨디션 안좋으면 약간 정리 안되지만 훨씬 ㄱㅊ 6시간 전 익인17 걱정말고 약 꾸준히 먹고 스트레스 관리하려고 노력하기 중요! 6시간 전


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