근데 키 크면 헬스할때 근육 잘 안붙는게 아쉽다..

178 남익이고 주 2회 나가서 턱걸이나

시티드 로우랑 달리기 30분 뛰는데

확실히 키 크면 근육이 좀 잘 안붙는것같음..

[익인1]

두번밖에 안하니까 그러는거아님? 헬스하는 남자애들 주4회는 가던데 그리고 달리기는 근육붙이는게아니잖아

[익인2]

왜지? 힘을 분산시킬곳이 많아서 그런가..

[익인3]

아니 횟수가 장난하나ㅋㅋㅋㅋㅋ 그건 키가 작아도 안생김;

[익인3]

글고 188도 근육 잘붙는다 고작 78로 꺼드럭 ㄴ

[글쓴이]

나정도면 큰편인데

[익인4]

주2회로 ...?

[익인5]

ㅋㄱ말도안되는 핑계

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겁나웃기네

[익인7]

그정도면 160도 근육 잘 안붙을듯ㅠ

[익인8]

내 남친 182인데 매일 헬스함...... 그리고 덩치 2배는 된 듯

[익인9]

키 ㅂㄹ 안 큰데

[글쓴이]

긁히네 이건

[익인10]

...?

[익인11]

?? 남자건 여자건 키크면 근육 더 잘붙는디

[익인15]

2 오히려 피지컬이 클수록 더 잘 붙음

[익인12]

아니 무게를 쳐야지 겨우 턱걸이랑 시티드로우만 하니까 그렇지..

[글쓴이]

초심자라서 천천히가는즁..

[익인13]

키문제겠냐ㅋㅋㅋㅋㅋ2미터 넘는 운동선수들이 비웃고가겠네

[익인14]

?

[익인16]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

아놔 그거랑 상관없어요

[익인18]

친구야 168인 나도 주 6회 하루 3시간 웨이트에 1시간 유산소 조진다 그렇게 몇년을 해야 겉으로 봤을 때 운동하냐는 말 들음

[익인19]

뭐 대단하게 하는 줄알았네ㅋㅋㅋㅋ 더 열심히 해야 근육이 붙지~