식단하는데 몸무게 변화가 없다.......

저녁에 재면 아침보다 +1 다음날 아침 -1이라 변화가 0임....!!!!어케..?..

[익인1]

맨날 재는습관 집어치우고 좀 길게봐 매일재면 물마시는거때매 2키로도 왔다갔다하는데 제발요

[글쓴이]

꾸준히 하면 달라짐?ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ며칠째 반복이라 하

[익인2]

아침에일어나서 재는거빼고는 무시
글구 저녁에 뭐먹고 최소 3~4시간공복 유지하고 자기
이거만 해도 빠지는거같애
뭐먹고자면 담날 일어나자마자 배고프더라오히려

[글쓴이]

야식은 먹어본적 한번도 없다ㅜ간식땜에 살찐건데 간식 끊고 며칠만 빠지고 더 안빠지너...

[익인2]

난 하루 1000칼로리 안넘게 먹는데
닭찌찌100g한끼랑 일반식 한끼 반인분
그외에는 아메리카노랑 콜라몇모금정도만...나는 일케하니까 빠지든데 쓰니 칼로리계산 해봐써??

[글쓴이]

욕먹을까봐 말안했는데 나도 1000이하로 먹음ㅋㅅ마름->보통으로 살쪄서 다시 마름으로 가는거라

[익인2]

ㅇㅎ... 난 통통에서 1000칼로리이하라 너 정도면 이제 식단에서 안될걸? 이미적게먹고있자너
운동해야할듷

[글쓴이]

2에게
간식으로 살찐거라 간식만 안먹어도 잘 빠질줄알았어 아오오오ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인3]

한 3일에 한 번씩 재봐 나 1키로 빠졌더라

[익인4]

난 야식 맨날 먹던 사람인데 야식 안먹는데도 체중 변화가 없어서 읭? 했더니 2주뒤부터 후루루룩 빠지더랑