피티 받거나 받았던 익드라ㅏ

나 원래도 피티 많이 받았었긴 한데 그때 당시 쌤한테 의존적으로 운동해서 독립 못한 상태로 그냥 운동을 때려침(?)

근데 이번에 살이 너무 쪄서 난 했었으니까 10회만으로 홀로서기 될 줄 알고 다시 헬스 도전했는데

내가 자꾸 자세가 엉망이 되는지 자극이 엉뚱한데로 새고 몸치라 그런지 내 몸을 내가 잘 못써 ㅠ

쌤은 이번 횟수만으로 홀로서기는 글렀대

걍 재등록 시키려고 말하는거라고.. 진심이 아니길 빌고있음

나같은 상태에서 홀로서기 성공한사람 있니…

[익인1]

지금 상태에서 혼자 운동하면 디스크 문제 생길 것 같음

[글쓴이]

도륵 …

[익인1]

근데 아직 그 동작을 하면 안 되는 몸 상태인데 무리한 동작을 시키는 걸 수도 있어서 밑댓처럼 피티 쌤을 바꾸던가 헬스장을 옮기던가 하는게 더 나을 수도 있어

[글쓴이]

아 내가 헷갈리게 썼나 해서 말하눈곤데 첫피티쌤과 지금 쌤은 다른 쌤이양! 지금 쌤이랑은 이제 여섯번함!!

[익인1]

아항 그러면 차라리 다음 수업때 가서 제가 혼자 운동을 해봤는데 이러이러해서 자세가 잘 안 나오더라 같은 부위에 자극이 오는 좀 더 쉬운 동작 있으면 알려주실 수 있냐고 물어봐

[익인2]

자극점 알고 아픈 곳 없으면 유튜브 보면서 독학 가능인데 어디 하나 삐걱거리고 제대로 할 줄 모르겠으면 걍 피티 받어

[익인2]

쌤이나 센터를 바꿔 보든지 네가 이상한데? 느끼기 전에 쌤이 잡아 줬어야 하는 건디 나아지는 게 없으면 트레이너랑 안 맞는 걸지도

[글쓴이]

지금 아픈데는 그냥 .. 나 일자목땜에 승모근-어깨 통증잇어 .. 지금도 수업때는 쌤이 계속 지적하니까 자세는 잡히는데 혼자하면 자꾸 내가 원하는데에 자극이 안와 ㅎ 이제 몇번 안남았는데 마지막까지 받아보고 생각해봐야게따..!