여익이고 키는 171에 원래 몸무게 69였고 지금은
57키로 유지중임!
빼는데는 두달 정도 걸렸고 지금유지는 한달째 하고있어! (총3달째 사용하고있음!)
나는 2미리만 맞아도 효과가 너무 좋았었어
한달뒤 5미리로 올렸는데 한번 맞고는 부작용 너무 심해서 구토하고 삼일정도 포카리만 먹었음
그러고는 다시 2.5 맞다가 어느정도 적응됐을때 5미리 남은거 2개 맞았어!
지금은 유지하려고 2.5미리 10일 간격으로 맞는중임
운동은 처음엔 몸도 무겁고 하기 싫어서 안하다가
어느정도 빠진후에는 필라테스 하고있음!
필라테스가 살이 빠지냐는 사람들도 있지만
난 아주 잘맞아서 유지하고 라인만드는데는 도움 받고있어
(주 4-5회 정도 함! )
근육량은 1키로 정도 빠졌고 체지방은 5-6키로정도 빠짐
개인적으로 나는 마운자로 강추함!
비만들은 몸이 무거워서 처음부터 운동으로 빼려면 힘든데
약 도움 받아서 몸 가벼워지고 식습관 개선한 후에
운동 병행하니까 살 더 잘빠지고 유지하기도 좋음!
다이어트하면서 탈모도 안온건 처음임..!!!
와 근데 처음 5미리 맞았을때는 너무 고통 스러웠다
개인차 있겠지만 나눈 맞고나서 한 2-3일은 일상생활 힘들정도였어
아아 그리고 어짜피 먹는양이 줄기때문에 나는 밥보다는 돼지고기 목살, 삼겹살, 닭다리살(치킨) 위주로 먹었음! (닭가슴살같은건 안먹었음ㅋㅋ) 단백질 포함된 두유먹고 가능하면 단백질 위로 식사하니까 근육량 많이 빠지지 않더라구!

인스티즈앱
우연히 사게된 로또에 당첨돼서 실수령액 20억을 얻게된 당신, 무엇을 할건가요?