심리상담하면서 느낀 게...커뮤 끊어야겠다였음

나 자꾸 스스로 의심하고 자기검열하고 내가 부정당하면 분노 심하게 느끼거든 요즘 인티 많이 하고 유튜브 댓글 보면서부터 심해진듯 지금도 인티에 글쓰고 있지만...ㅋㅋ 커뮤 몰입하면 정신이 병드는 게 맞는 거 같다

[익인1]

어.. 뭐든 과하면 안좋아

[익인2]

심리상담 도움 돼..? 하난 왜 여러군데 갔는데 도움 다 1도 안되지..

[글쓴이]

한 곳당 몇번씩 받았어?어떤 면에서 도움이 안되는 거 같은데?난 계속 반복되는 생각 패턴이 있었는데 상담받을 때마다 그거 짚어주시고 생각 끊어주셔서 좋았음

[익인2]

두군데서 10번 두군데서 4-5번 정도? 난 그냥 아 그러셧구나 어떠셨겠다 ~ 이런식의.. 뭔가 내 생각에 대한 교정은 전혀 없는 듯한 느낌이였어가지고... 상담심리사 찾으래서 1급 위주로 찾았는데도 그래서 ㅜ 뭔가 전문적이지 않은 느낌이 너무 강했어 혹시 익인이는 어떻게 찾았어 선생님?

[글쓴이]

음 그럼 잘맞는 선생님을 아직 못 만난건가..??난 대학교에서 무료상담 10번 지원해줘서 그거 받았는데 ㄱㅊ았어 상담도 결국 나랑 상담사랑 서로 합을 맞춰야 되거든
내가 원하는 상담 스타일,상담사와 나의 관계에 대해서도 터놓고 얘기했어 선생님한테 이런 말 들으니까 기분이 상한다,내 기분이 이렇더라 이런 식으로...그러니까 맞춰가기가 편했어 나도 너같은 생각이었는데 무작정 감정적으로 공감하고 위로하는 것보단 좀 더 담담하게,객관적으로 해결방안 제시해주는 게 좋다고 초반부터 말씀드렸어

[익인2]

고마워 여러 쌤 있는 센터 가서 그런 쌤이랑 상담하고 싶다고 하는게 좋을거같네.. 힝 나두 찾고싶다 나랑 잘맞는쌤..

[글쓴이]

2에게
찾을 수 있을거야!!!화이팅

[익인3]

맞어 나도 한참 커뮤 찌들어있을때 우울증 제일 심했음