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나 이렇게 먹을건데 10키로 얼마나 걸릴까??1

l조회 20
아침 계란두개 사과반개+땅콩버터
점심 일반식 한끼
저녁 다이어트식(통밀빵한장 or 닭가슴살만두 등등)
운동은 주3회 헬스장가서 웨이트랑 유산소
지금 162에 72키로야
대표 사진
둥이1
세달?
4일 전
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