호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66255461주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 NC 삼성 이성 사랑방 유튜버/스트리머 롯데 촉
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

하루 2끼 집밥 먹는거면 적게 먹는거야??1

l조회 38

저체중이라 살찌우고 싶은데 안찜 한끼에 잡곡밥 2/3 공기 정도 먹는듯 반찬은 김치 된찌 미역국 계란말이 생선구이 버섯볶음 이런 거 먹음...가끔씩 야채넣고 포케,샐러드파스타 해먹거나 배달음식은 일주일에 1-2번 정도?중간중간 과일도 챙겨 먹는데 하루라도 끼니 대충먹으면 살빠짐 백수라서 활동량도 적은데

대표 사진
익인1
ㅇㅇ 섭취 칼로리 기초대사량만큼도 안 될 것 같은데
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
난 5월 공휴일 다일함............ 4
04.26 16:41 l 조회 16
너네 동네돞60계치킨 포장할인 2000원 해주는거
04.26 16:40 l 조회 7
익들 돌잔치때 기억 있어?3
04.26 16:40 l 조회 15
이거 공능제 화법이야?10
04.26 16:40 l 조회 41
날씨 좋고 집에 햇빛 잘들어오고 선풍기 틀고 있으니
04.26 16:40 l 조회 16
자동차 계약하고 3~4일 뒤에 바로 받은거면 거의 중고지??2
04.26 16:40 l 조회 19
이 원피스 정보 혹시 아는 사람?
04.26 16:39 l 조회 25
로시왕
04.26 16:38 l 조회 6
10년 넘게 된 친한 애들 축의금 20만원 에바야?3
04.26 16:38 l 조회 51
누군 동생이 찐따라서 싫다는데 난 오빠가 인싸라서 싫었음3
04.26 16:38 l 조회 190
문과 나와서 할 수 있는 직업 좀 다 알려줘ㅠㅠ7
04.26 16:38 l 조회 68
김설기 김백반 소풍 40 8
04.26 16:37 l 조회 271
나 외모정병 ㄹㅈㄷ일때 한 행동9
04.26 16:37 l 조회 525
집 앞 마실룩 안되는 거면 꾸안꾸 트레이닝 안되는 건가?
04.26 16:37 l 조회 6
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
6명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
4명 찬성 (목표 20명)
김정현
32명 찬성 (목표 20명)
대형마트
0명 찬성 (목표 20명)
아이딧
14명 찬성 (목표 20명)
튜넥스
7명 찬성 (목표 20명)
서인영
7명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
회사 사람들이 나 그지로 안다....? 21
04.26 16:37 l 조회 374
번화가 가면 동성한테만 번호따이는데3
04.26 16:36 l 조회 22
토익 보고 왔는데 전체에서 8개 틀렸는데 900점 넘길수있어?1
04.26 16:36 l 조회 57
솔직히 9 to 4 만해도 직장인들 살만할듯22
04.26 16:36 l 조회 726
오늘 부모님이랑 쇼핑 갔다가 혼났음…31
04.26 16:36 l 조회 995
나 엄마가 묵주팔찌사줬는데 축성은 못 받았거든? 그럼 못 끼고다녀??
04.26 16:36 l 조회 8


처음이전791792793794795다음
일상
이슈
연예
드영배
0:50
1근데 하얀사람이 주는 이미지는 진짜 압도적이긴 함 11
220대후반 이상들은 29CM나 W컨셉, 백화점에서 옷사겠지? 15
3나를 좋아했던 사람들 다 폭력적인 성향이 있었는데 이유가 뭘까 5
4임고떨어진 교대생은 머함?? 4
5너네는 회사에서 상사가 내 뒷담했다는거 들으면 어떻게 해??? 13
6급상승 직장은 꼬우면 짜르든가 라는 마음으로 다니는거임 5
7 ㅇㄴ 제미나이 채팅방 이름 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
8김치볶음밥 ㄹㅈㄷ 레시피 찾앗따 2
9급상승 우리 아빠 해외도 못 가보고 돌아가신줄 알았는데
10근데 부부들은 상대를 위해서 자기가 죽을수있을까? 5
11스테인리스에 연마제 묻어있는거 혹시 알아?? 7
12 갓구운 식빵 5
13전라도 사는애들아 근데 사투리씀?? 21
14근데 애 낳으면 실질적으로 돈 못 모아??? 그럼 나중 노후자금은 어케 모아…? 10
1530살인데 아직도 1년반 넘게 취준 중 11
16어버이날은 왜 5월일까
17하얗고 굴곡있으면 어필 많이돼? 4
18취하는 술 추천해줘 3
19시험 길게 준비 하는 사람들 1
20연어 육회 시켰는데 김이 안왔음 이러면 별점 4개? 2
1 132년만에 밝혀진 타이레놀의 진통원리 22
2 오늘자 닝닝 인스타그램.jpg
3 갑자기 핑크빛 도는 냉부 녹화장 7
4 김냄비 사진 보고 놀란 외국인들.twt 10
5 아빠가 내방 치워줬길래 어버이날 용돈 먼저 줬거든 1
6 GPT한테 죽고싶다고 말한 결과.. 18
7 카페에서 카드 뽑아달라고 하지 말아주세요.jpg 9
8 탕웨이, 둘째 임신…"뜻밖이지만 기뻐, 모두가 무척 기대"
9 오늘자 스페인 박람회 놀이기구 사고(4명 부상)
10 휴지심을 이용해 사진을 찍으면 당신의 고양이가 달처럼 나온다
11 고객님 집 대문을 돌로 내려친 배달기사
12 같은 병실 보호자가 저보고 심성 곱게쓰래요1
13 애기들이 유독 좋아한다는 음식들
14 간바떼 챌린지 무한으로 연습하는 사람 실존..jpg
15 원숭이들보다 못한 중국 무한리필 매너
16 진짜 글의 재미를 알게되면 글만큼 정말 재밌는 컨텐츠도 없는거 같음.twt
17 "SK하이닉스가 전국민에게 성과급 주는데 못받는 사람?”
18 결혼은 자취를 해본 사람과 해라.jpg1
19 울룩불룩 험상궂은 댕댕이 밥주는 소녀
 
1 앤더블 인첵 초록글 200명 됐네 23
2 춤 진짜 잘추는 돌 <<누구누구 있닝 18
3 웨이크원 머리가 따로 있나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
4 정보/소식 권오중 오열…"희귀병 子, 1년간 학폭 당해…기어다니고 맞았다" ('같이삽시다') [..
5 제베원은 유입 없어? 3
6 씨아엑 멤버들 편지 ㄹㅇ 눈물난다
7 위츄랑 똘병이는 둘다 원가 양도하면 바로 팔려? 15
8 앤더블 팬덤명 추천받았어 10
9 편지 중에서 이 부분들 너무 슬프다 진짜
10 우와 제베원 베이스만 바르고 컨포찍은거래 6
11 제베원 뮤비도 오늘같은 컨셉이려나? 9
12 이번주 엠카 1위 후보 누굴꺼 같음 ? 2
13 와지 남차기 5인조면 너무 적은거 아닌가 3
14 알디원 이번에 귀엽고 발랄 스타일이래 1
15 컴백 앞두고 바뀐 알디원 로고 1
16 알디원 이번 신곡 방탄 상남자 스타일이래 5
17 성한빈 컨포 보고 오늘도 외침 1
18 이거 위험한거 아님? 12
19 세븐틴 최버논 회사 허락 받았나봄 이제 걍 인스스로 대놓고 날짜 박아서 홍보함 3
20 2세대 좋아했던 익들아 !급함! 5
1 대군부인 아이유 이렇게 진한 키스신 처음 보는거 같은데 19
2 아이유 페르소나 키스신인데 16
3 유미의세포들3 헐 이거 알았어? 6
4 유미의세포들3 소개팅씬 유미가 3
5 유미의세포들3 이때 덩치차이 확느껴져서 3
6 유미의세포들3 신순록 유미 웨딩씬 상상한거 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 4
7 대군부인 근데 울드 키스신 한 번 더 나오겠지..? 15
8 변우석 누가 이렇게 웃지요…? 10
9 변우석 양쪽에 삐쭉머리 뭐야 10
10 난 돌들이 연기잘하는거 신기함 4
11 대군부인 아니 유인라디오 벽 뚫려있거나 그림자 보이는거 아니지? 1
12 고윤정 너무 예쁘다…… 9
13 유미의세포들3 순록이 프라임세포 파란색인것도 3
14 아이유 애교둥이 연기도 왜케 잘해 5
15 변우석 동안인 이유 한가지는 분명히 알겠다 7
16 초록글김혜윤 공포영화 대박난거 신기해.. 41
17 넷플 미드 꼭봐야할거 뭐있어? 5
18 유미의세포들3 신순록 붕뽀후에 다리풀리는거 계속봐도 웃기네 3
19 대군부인 대군부인 궁 배경 나오면 먼가 기분좋음 1
20 아니 은중과상연 상연이 서새이네! 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation