다이어트 하다가 이틀 빵 폭식했는데

체지방 당연 늘었겠지..?

[익인1]

그만큼 운동해주면 된대

[글쓴이]

천계 타야지ㅜㅜ

[익인2]

그정도는 ㄱㅊ

[글쓴이]

휴 다행

[익인3]

하루로는 타격 없음 근데 이제 에라이 망했네 하고 폭주하면 답 없는거

[글쓴이]

다시 식단하고 운동하면 괜찮겠지?!

[익인4]

나도 3일동안 평소먹던것보다 오바해서 먹었는데 몸무게 갑자기 쪄서 당황했거든
근데 다시 평소처럼 먹어주고 운동하니까 다시 원래 체중으로 돌아가더라 걱정하지마

[글쓴이]

아 다행이다 힘들게 뺐는데 다시 복구될까봐 걱정했다

[익인4]

며칠정도는 괜차넝ㅋㅋ

[익인5]

난 한 며칠 안먹고 그렇게 탄수 먹으면 담날에 빠짐
인생 길다 길게봐

[익인6]

갠차너~ 그냥 다음 날부터 쭉 하던대로 식단하면 됨~

[익인7]

몸무게눈 늘건데 그거 그냥 수분,장내 음식물,붓기임~ 2~3일 신경쓰면 다시 돌아왕