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헬스하는 익들 궁금한거 있어7

l조회 72
하체 운동할때 기구쓸때 보통 한세트 끝나고 몇분쉬어?
그니까 세트끝나고 또 다시 운동할때 그 텀..?이 몇분인지 궁금해
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익인1
1분
3일 전
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익인2
20초? 너무 오래 쉬고 안 힘들 때 하면 안됨 좀 힘듷 때 해야돼
3일 전
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익인3
나는 1분30초! 근데 절대적인건 없고 본인 몸이랑 체력에 맞게해야해 너무 무리하는것도 안좋아
3일 전
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익인4
헬트 원장님 피셜 30초 미만으로 가지는게 좋대
3일 전
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글쓴이
댓글보고 충격받고감..나 최소 3분은 딴짓하는데 ㅠ 아물론 헬스장에 사람 없을때만
3일 전
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익인5
1분
3일 전
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익인6
1분 정도??
3일 전
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