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l조회 52
궁금한거 1. 나는 다이어트가 목적인데 유산소30분+웨이트+30분 해두 될까??
궁금한거 2. 웨이트 부위를 하루하루 나눠서 해야될까?! 평범한 여자들은 굳이 안나눠도 된다길랭...
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익인1
1. 충분
2. 초반엔 안나눠도 되는데 좀 지나면 나눠서 하게돼
2일 전
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글쓴이
노케이!! 전문가같당 ㅎㅎ 고마웡!
2일 전
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익인2
1. 됨
2. 처음엔 분할운동한다 생각하지 말고 이것저것 해본다는 느낌으로 해보면어때?!!! 그러다가 서서히 루틴 만들어가면 됨
2일 전
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글쓴이
오케바리!!! 다 찍먹해볼겡 고마워!
2일 전
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익인3
1 ㅇㅇ
2 여러곳해서 전신 근육통 오느니 한곳만 조져서 팔다리 하나는 멀쩡하게 살자
2일 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ그니까 ㅠ 오늘 이것저것 다해봤더니 아프다... 고마웡
2일 전
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