인스티즈앱 아침 바나나계란 팬케이크
점심은 고기(돼지,소고기,닭 번갈아서)+양배추채+토마토+밥 조금 혹은 토스트 조금
저녁은 생략하거나 삶은 계란 이정도 먹어서 살 많이 뺐거든.
건강식단이라 생각했고
오른쪽 눈떨림+입술 양옆 허는 증상+오른쪽 다리 쭉 뻗으면 살짝 마비옴 〈이런 미묘한 증상들이 하나씩 생겼지만 걍 스트레스 증상인줄 알았는데
올만에 회사 휴가 길게 내고 본가 내려가서 일주일 내내 삼시세끼 다 칼로리 신경 안쓰고 폭식 하듯 먹었거든
피자 햄버거 한식 양식 그냥 계속 쑤셔넣음
근데 일주일 뒤에 전부 싹 나았어. 증상 하나도 없음;;;
이럴 수가 있나????
난 건강 때문에 체지방량 줄이려고 다이어트 했던 건데 이러니까 걍 일반식 먹는 게 낫나 싶어짐
