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뱃살이 심각할정도로 튀어나와있는데 이거 어케 빼야돼..?8

l조회 52
고도비만/초고도비만 이런거 아니고
키빼몸 100정도 되는 비만이긴한데 배가 좀 비정상적으로 튀어나와있어
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익인1
식단+운동이쥬 당 밀가루 끊어봐 일단
어제
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글쓴이
식단 뭘 참고하는게 좋을까 ㅠㅠ
어제
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익인1
다이어트 본격적으로 할겨??
어제
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글쓴이
웅!!
어제
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익인1
이게 내가 간단히 설명하는 게 의미가 없는 게 영양학이 겁나 복잡하고 신경쓸 게 많거든?? 유튜브에 다이어트 영양학 이렇게 검색해서 영상 많이 보면서 공부해봐
나도 진짜 엄청 공부하고 시작했는데 확실히 공부한 대로 따르니까 쭉쭉 빠지더라
어제
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글쓴이
1에게
웅 고마워 ㅠㅠㅠㅠ 한달안에 5kg는 무리겠지? 2kg만 빠져도 감지덕지인가
어제
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익인1
글쓴이에게
5키로는 건강하지 않게 뺀 거~! 다이어트 공부 좀 많이 하고 해야겟다 쓰니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2키로가 젤 좋은 정도야 건강 면에서
어제
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글쓴이
1에게
고마워 ㅠㅠㅠㅠ
어제
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