익들아 너네가 봐도 내 다리굵기가 두짝다 다른거 맞니...?

ㅈㄱㄴ

오른쪽 무릎에 점같은게 무릎염증 수술자국인데 반깁스같이 하다보니 오른쪽 다리 근육이 다빠져서 차이나는게 스트레스거든...ㅠ

한쪽 다리 근육만 어찌 키우지...ㅠ 스쿼트 하지말래서 고민임

[익인1]

이렇게 찍으면 어떻게 앎

[익인2]

튀어나온거 뼈야..?

[익인2]

다리가 넘 신기하게 생김

[글쓴이]

웅 뼈야 마름모 같지

[익인2]

굵기더 굵기인데 발 사이즈차이는 무슨일임?

[글쓴이]

1센치 차이나서 큰 왼발기준으로 신어!

[익인2]

와 대박 신기하다 아파서 그런겨? 사이클도 못타려나

[글쓴이]

2에게
아마도 못할듯 스쿼트도 금지인데

[익인2]

글쓴이에게
누워서 하는 다리운동 검색해서 무릎에 무리 안가는거 ㄱㄱ

[익인3]

무릎염증? 무슨 수술이야?

[글쓴이]

추벽증후군
안하던 운동을 하니 무릎에 무리가 감...ㅠ

[익인3]

나도 무릎꿇고 하는 운동하다 무릎 붓고 염증 생겼던 적 있어서 내눈엔 일단 종아리 두께부터 봤는데 오른쪽이 살짝 더 두꺼우면 무릎에 염증 생겨서 순환 잘 안 되서 그럴 수도 있어 다리 올리고 자 쉴 때도 다리 올리고 있고

[익인4]

심하게 차이나는 것 같진 않은데? 스쿼트 못하면 다리운동은 거의 다 못하는 거 아닌가 런지나 이런 것도 안될 것 같고…

[글쓴이]

ㄱㄴㄲ 그냥 않아서 다리에 힘주는거만 하라는데 그게 한다해도 느낌이 안오는데ㅠㅠㅍㅍ

[익인4]

앉아서 다리 들었다 놨다 이건 가능해? 레그 익스텐션같이 해봐바

[글쓴이]

오!!! 고마워!!!!!

[익인5]

어 나도 살빼는데 몸 살이 반반 짝짝이로 빠지는게 스트레스임 ㅜㅜ 나는 자세 틀어져서 그런건줄 알았는데

[익인6]

사진만 봤을 땐 전혀 모르겠어

[익인7]

우측 허벅지가 약간 더 얇은 느낌인데 쓰니 말대로 근육이 빠진 것 같아
인터넷에 Q-setting 검색해서 운동해봐 대퇴사두근 키우는 운동이야

[익인8]

사진으론 모르지 왜곡 잇어서

[익인9]

너가 말하니까 무릎 위쪽으로 살짝 티나보이네 근데 아무 정보 없이 봤으면 전혀 모를뻔; 사진에서도 모를정도인데 실제로보면 더 모를거야

[익인10]

나랑 발 똑같다.. 나도 애기때 한쪽 수술해서 깁스 오래하느라 한쪽이 더작음

[익인11]

오히랴 균형안맞는게 더 보이는데!!