난 왜 이렇게 생각이 많을까

걱정도 많고 불안도 많아서 스트레스로 불안장애, 불면증 올 정도로..

나도 안 그러고 싶어 근데 뭔가 해야 할 일이 생기면 그 일에 대한 모든 경우의 수를 다 생각하고 거기에 따른 대처안도 생각해야하고 늘 플랜B.CDEF....까지 생각하느라 힘들어하고

특히 불면이 제일 힘들다 나도 안 그러고 싶은데 왜 그럴까 나도 내가 싫다 진짜.. 약 먹고 자버리고 싶어.. 

원래 진짜 잠 많은 잠순이였는데 이젠 왜 못 자게 됐지..

약도 지겹고 언제부터 약 못 먹으면 못 잤다고 약을 찾는 나도 싫고 에휴..

[익인1]

나 그래서 술에 빠진 술잘안받아서 술마시면 잠잘오거든... 알콜중독같아서 내자신이 혐오스러운데 불면땜에 못멈추겠음 ㅠ

[글쓴이]

술은 안돼애ㅠㅠㅠ 차라리 병원에서 처방약을 먹어ㅠㅠ 술 마실바엔 수면제를 먹자.. 불면은 진짜 사람을 너무 힘들게 해 운동도 해보고 산책도 해보는데 그냥 몸이 피곤한 사람 됨

[익인1]

이거ㅜ 너무 공감 아무리피곤해도 뷸안함 생각들면 정신은 깨있고 몽롱하고 심장빨리 뛰고 잠이ㅡ안옴.. 난 수면제가 사람 망가뜨린다고 해서 처방을 못받겠더라고ㅠ 쉽게 해주지도 않고

[글쓴이]

심장 빨리 뛰는 거 진짜..와 내 심장을 꺼내버리고싶음 이러다 터지는 거 아닌가 싶고..ㅠㅠ 병원 가보긴 했어? 처음부터 수면제 안줘 수면유도제 주지!! 나도 수면유도제부터 시작해서 정말정말 못 자면 먹으라는 필요시 수면제 처방 받았어 잘 안 주시긴하더라ㅜ

[익인1]

응응 ㅋㅋㅋㅋ 처방도 받아보고 약국꺼도 먹어봤는데 내 정신력이 이겨버림...ㅋ... 진심 생각 온오프로 꺼버리는 사람들 존경스러움..

[글쓴이]

1에게
내가 딱 그런 성격이였는데..ㅋㅋ 이젠 생각스위치 끄는 법을 잊어버림 빨리 취뽀하고 내 삶에 안정을 찾아야 숨 좀 쉬어지려나...

[익인1]

글쓴이에게
와... 나두 안정적인 직장없는데 이거 해결되면 좀 나아지려나... 쓰니 화이팅 ㅠㅜ!!

[글쓴이]

1에게
익인이도 화이팅! 술은 건강때문이래도 가능한 안 마셨으면 좋겠다..ㅠㅠ 우리 꼭 불면에서 벗어나자

[익인2]

생각이 많아졌다 싶을때 쓸데없는생각이네! 하고 다시 필요한 생각으로 돌아와

[글쓴이]

맞아 그러려고하는데 그러다가도 문득 또 눈 앞에 있는 일들 해결하려면 깊생에 또 빠지고.. 도르마무더라 ㅎ 이래서 이럴 때 약 먹어야하나

[익인2]

불안이 너무 심한거면 병원도 나쁘지않아 가기전에 보험 다 들어놓고가