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이거 유지식이야 감량식이야? 익들기준5

l조회 24
아침: 통밀빵 두장+저당딸기잼, 무가당두유 하나
점심: 닭쌀국수 1인분 다(국물은 X)
간식: 카페라떼 아이스 한잔
저녁: 닭가슴살만두 1인분, 컵누들
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익인1
내 기준 유지식
12시간 전
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익인2
유지거나 잘못하면 좀 찌것는디? 만두 칼로리가 얼마냐에 따라
12시간 전
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글쓴이
기초대사량 마니적어?? 저거 다해봤자 1500칼로리두 안되는디
12시간 전
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익인2
ㄴㄴ 나 많이 먹는 편인데 글만 보고서 만두를 한가득이라 생각해서 ㅋㅋㅋ 1500 안 되면 난 감량식임
12시간 전
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익인3
유지
12시간 전
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