기초대사량 개망한 익들 있닠ㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ

나 하루한끼 그것도 남들에ㅜ비해 훨 적게 먹는데도 

이렇게 먹어야 유지어터임… ㅎ 

그래서 중고딩때부터도 하루한끼먹는게 습관돼서 계속 이랬더니 더 망한듯 

하루에 남들처럼 두세끼 먹으면 바로살찜 이게맞나 하

[익인1]

나!!!!!

[익인2]

몇이야? 나 최근에 비엠아이? 쟀는데 1196 나옴

[익인3]

그 비엠아이로 측정 안 되는 거ㅠ 몸 자체가 저칼로리에 적응해버려서 대사 자체가 완전 낮아진 상태인거임

[익인2]

아 잘못 썼다 인바디야!
결과지에 기초대사량 저렇게 나왔는데 그거랑은 다른거야?

[익인3]

응응 인바디로는 측정 안 됨 고건 근육량이랑 체지방으로만 추정하는거라...

[익인2]

그렇구나 답변 고마워~

[익인3]

올릴 수 있어 나도 그랬는데 양 늘리고 운동해서 대사 올림 한 3-4개월 동안 ㅇㅇ