10키로 이상 뺀 익들아 유지하려고 노력함????

아니면 식단 운동 아예 안 하고 이씀?

[익인1]

식단 운동 다 함 안 하면 요요오지

[익인2]

안했는데 다시 2-3키로 찐거보고 그때부터 다시 조금씩 빼는중 ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
그래도 극단적으로 막 5키로 이상 찌진 않더라
그정도로 찌기 전에 내가 조절하기도 하고

[익인3]

초반엔 노력하다가 취업하고 스트레스받아서 놨더니 5키로 찜 ㅠ

[익인4]

안 하면 요요 오쥬 적당히 하는거지! 먹고픈 거 먹으면서 칼로리만 조절함 운동 주2-3회

[익인5]

당연… 안하면 요요와

[익인6]

ㅇㅇ 노력함 그때 만큼 빡세게는 안 하더라도 아침,점심은 다이어트때 식단대로 먹어 운동은 따로는 안 하지만 30분이내 거리는 기냥 걸어다니고

[익인7]

168 70에서 60까지 빼고
55 되고싶어서 다시 시작
나는 고딩때 많이 찐거라
극단적인 사건 터지지 않는이상
다시 돌아가진 않을거 가틈

[글쓴이]

헬스장 다녔어?

[익인7]

ㅇㅇ 피티 받고
수능 직후 5kg
여름방학 5kg 뺐오