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간식 끊은지 일주일만에 1.5키로 빠짐

l조회 9

평소에 간식 많이 먹는것도 아님

오후에 출출할때 휘낭시에, 마들렌 같은 작은 빵 한개, 아이스크림 한개, 과자 딱 한움큼 이렇게만 먹었거든

근데 싹 끊고 일주일에 하루 3끼만 딱 먹고 진짜 출출하면 귤 하나 이 정도로만 먹었는데 1.5키로 빠짐

운동은 맨날 하던거 변함없이 했음!

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