다욧 밥 적게 먹으면 잠이 안와ㅜ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다욧 밥 적게 먹으면 잠이 안와ㅜ9

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이거 일주일 참으면 되는거야?ㅠ

잠 못자면 수면부족에 염증 오고

그래서 다시 밥 먹고ㅠ

살 못 빼는 딜레마가 생겼어

	익인1 나 배고파서 중간에 엄청 많이 깼었어 거의 쭉 잔 적이 없었음 4시간 전 글쓴이 새벽 3시30분까지 잠 못자서 힘들었어ㅠ 같이 힘내자! 4시간 전 익인1 밥을 너무 안먹어서 그래ㅠ 근데 다이어트 하면 안먹어야하는 걸 어쩜ㅜ 4시간 전 글쓴이 허어엉 쌀밥 두끼, 간식 제외,반찬 적게 먹어봐야겠다 고마워 오늘밤은 좋은꿈 꿔! 4시간 전 익인1 웅웅 쓰니두 깨지말고 잘자라잉~~~~ 4시간 전
	익인2 탄수부족해서 잠 안오는거 아님..? 머라도 먹어.. 4시간 전 글쓴이 점심에 빵 먹고 저녁 밥 먹어서 먹을만큼 먹었다고 생각했는데 부족했나봐 꼭 쌀밥을 두끼 먹고 간식이나 반찬 적게 먹어볼게ㅠ 고마워 4시간 전
	익인3 밥을 적게 먹지 말고 먹던 대로 칼로리 적은 식단 ㄱㄱ 4시간 전 글쓴이 쌀밥 두끼! 간식x 반찬 줄이기 할게 고마워 쾌적한 밤 보내! 4시간 전


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