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다이어트 변비..3

l조회 26

해결법있나ㅜㅜㅜㅜ 

단백질 위주식단하는데 계속변비가생겨

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익인1
난 채소랑 바나나 챙겨먹으니까 없어졌어
요거트나 유산균도 ㄱㅊ고
4시간 전
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익인2
키위 치아씨드
4시간 전
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익인3
채소 좀 먹되 물을 진짜 2리터 가까이 마셔야 변비없어
3시간 전
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