호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66301235주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 하는익들 질문1

l조회 28
고도비만인데 1일 1식하면 0.5키로? 정도는 기본으로 빠지거든
근데 다시 직장다니는 평일에는 1일 1식 못하니까 
주말에 빼도 다시 몸무게 복귀되는데...
하루에 한끼 먹고 회사다니니까 현기증와서.. 
빡세게 빼려면 평일에도 먹는양 줄이고 운동하는방법밖에없겠지
마운자로나 다이어트 약은 안해
대표 사진
익인1
한끼먹는다고 안줄어 탄단지 밸런스 잘 맞춰서 먹는 양 줄이고 기초대사보다 좀 더 움직이는거부터 해봐
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
맨날 죽고싶다가 최근 덕질 시작하고 그런 생각은 줄었는데
22:32 l 조회 1
남미새보면 어떰?
22:32 l 조회 1
외모정병있는 익들 있어?
22:31 l 조회 1
지금 청소기 돌려도되나1
22:31 l 조회 4
넷플 얼음성벽 재밌어서
22:31 l 조회 8
본인표출 아니 허세가 아니라 니 남친이랑 피지컬 비교해봐 7
22:31 l 조회 26
같은 회사 이성 후배가 부담스러운데
22:31 l 조회 7
본인표출 지난번에 반지 글 올렸던 사람인데 다시생각해도 너무 기분 나쁘다
22:30 l 조회 4
29살은 무슨 알바를 해야해??2
22:30 l 조회 8
간호사 병동도 응사 많아?1
22:30 l 조회 7
손이 탄다는게 무슨 뜻이야?2
22:30 l 조회 7
나이차이 좀 나는 선배랑 만나서 놀 때 불편한거 있는데
22:30 l 조회 11
쿠션 들뜨는거는 왜그러는거임 ㅠㅠ 3
22:30 l 조회 13
골절되고 싶어
22:30 l 조회 2
정일훈 추가하기
더보기
미안하다고 해줬다 1
일훈이 유튜브 봤니
일훈이 앨범...
나만 포카보고 놀라니 1
전시 아쉽다 ㅠㅠ못간거 ㅠㅠ
오늘 전시 가는 사람..? 6
창억떡 호박인절미 ㄹㅇ 먹지마라(p)
22:30 l 조회 14
모르는 사람이랑 스몰톡 잘하니??4
22:29 l 조회 7
소개팅 만나고오면 주선자한테 후기 얘기해야해?3
22:29 l 조회 12
22살익인데 자차사는거 에바야??? 조언부탁해8
22:29 l 조회 23
알바 공고에 대문자E를 구한다는데 나 I거든4
22:28 l 조회 23
새내기때 화장실 갈때 교수님 허락받고 감1
22:28 l 조회 13


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
22:32
1소신발언 대학에서 수업 중간에 화장실가는 애들
2대기업 5-6년차 되면 350은 받겠지? 18
3너네같으면 고졸 경찰 소개팅 받아말아….? 18
4다들 네일 바꾸는 주기 어떻게 돼? 10
5Adhd 교사인데 25
6헐 근로장려금 정기 대상인지 몰랐는데 132만원 받을 수 있네
7창억떡 호박인절미 ㄹㅇ 먹지마라(p)
8지금 165/55인데 진짜 너무 살 안 빠져서 미쳐버리겠어 10
9셋로그에 친구 남친 나옴… 5
10극한으로 다이어트를 하면 코가 높아짐 16
1122살익인데 자차사는거 에바야??? 조언부탁해 7
12어릴때부터 살찐몸 그대로 유지하는 사람들 신기함 5
1330살에 대학왔다고 왕따를 당하네 4
14나이차이 좀 나는 선배랑 만나서 놀 때 불편한거 있는데
15메타인지가 왜 높아야할까 7
16 엄마랑 안동 놀러왔음..!
17쿠션 들뜨는거는 왜그러는거임 ㅠㅠ 2
18스페인에서 사올만한거 뭐이써? 6
19소개팅 만나고오면 주선자한테 후기 얘기해야해? 3
20164인데 건강상 적정몸무게가 60일 수 있는 거임? 4
1 변우석 왜 자꾸 우리를 보는 거임? 12
2 💥오늘 난리난 성수 포켓몬 행사 대란 총정리 50
3 현재 감다살이라는 투썸 핑구 콜라보 케이크..JPG 7
4 대기업 합격 자소서 수준 ㄷㄷ 7
5 프랑스서 83명 안 태우고 항공기 출발…열받은 승객들 활주로 난입
6 입사 4일만에 짤린 이유 3
7 '와인 바꿔치기' 안성재 식당, 피해고객 초대했다가 거절당했다…"모두 불편한 자리” 1
8 아니 모쏠연프 진도 급전개 무슨일이야 1
9 코레일 직원이 알려주는 KTX 꿀팁 2
10 술이 안 팔려 섭섭하신 고깃집 사장님 10
11 딩크 많아지고 1인가구 많아지는 이유20
12 기혼들 XX날거 아는데 솔직하게 말해야겠음. X 플로우29
13 "신체부위 부각되게 아이돌 춤 춰봐” 정신나간 채용 면접5
14 오늘의 경의중앙선 소식13
15 김구라 평가에 대한 장동민 반응
16 존예 공대녀의 하루6
17 올바른 영양제 섭취방법1
18 고양이 사라진줄 알고 식겁했는데(귀여움주의)
19 치킨이 맛있다고 리뷰했을뿐인데...1
20 역대급 대혜자 행사였다는 제베원 서울식물원 하이장미회
1 오 아이돌 밴드는 이렇게밖에 안되는구나 8
2 ㅇㄴ는 그냥 금수저 이런게 아니라 재벌이 맞는거지? 10
3 ㅇㅇㅅ ㅅㅇ 댓글 너무 흥미롭다 2
4 친목 플 두명은 원래 친한거 알려졌지 않음? 8
5 유우시 광대 ㄹㅇ싹 썰려있네 2
6 애니빼고 금수저 아이돌 누구임? 15
7 근데 둘이 동갑이엇음? 2
8 이안 디젤 뭐지
9 추천탭에 떴는데 닝닝 ㄹㅇ 다시 봄
10 라이즈 프리쿠라 뜬거 5
11 사쿠야 재희 아내의유혹 14
12 니들 최애가 콘서트에서 이런 퍼포하면 어떨거 같아 5
13 아니 원영이 전생체험 한 거 봐.....,,,,,, 2
14 라이즈 이거나 한번씩 더 보고가 1
15 코르티스 주훈 귀엽게생긴 얼굴 맞지? 2
16 아일릿 노래 자꾸 머릿속에 맴돌아 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅠ 1
17 오 이 일본 남배 잘생겼다
18 와 근데 중국밀크티 브랜드 공차 아마스빈이랑 다르긴하다 2
19 그니까 애초에 아이돌 친목 패는 이유 지들도 딱떨어지게 말 못 하는데 왜 그게 당연한 일인 척 하냐고 1
20 애들아 나 버블에 13줄 장문글 보냈는데 씹찐따 같음? 14
1 대군부인 대비랑 이안 동갑이던데 2
2 대군부인 꼬마신랑신부 ㄱㅇㅇ 9
3 오늘꺼 아이유 언제 촬영한거지 얼굴폼 ㄹㅈㄷ 5
4 유미의세포들3 이게 뭐야?!! 미친!! ㅅㅍㅈㅇ 13
5 아니 순록이 개화끈하네 3
6 김혜윤 로코 잘하는 이유 알겠다 28
7 유미의세포들3 김고은 김재원 이거봐 12
8 유미의세포들3 와 진짜 개잘어울린다... 14
9 대군부인 와우 대비가 죽인게 맞네 1
10 아니 대군이랑 대비 사이좋았는데
11 신이랑 오랜만에 용두사미 아닌 드라마인듯 1
12 대군부인 요키 때 가볍게 입맞추다가 갑자기 서로 부둥켜 안으면서 진해지는 순간에 브금 너무 대박이지.. 11
13 김재원 버블 영업당해서 이틀째인데 6
14 유미의세포들3 와 이 트윗 뭐임.... 8
15 아이유 변우석 인스타 팔로워 증가량 28
16 유미의세포들3 배우가 100살 이하는 다 누나라는데 3
17 희주 결혼하면 대표직 내려와야해? 5
18 기리고 2화 보는뎈ㅋㅋㅋ
19 대군부인 아직 희주가 마음 자각 못했는데 스킨십 진도 차근차근 다 나간 거 알아? 8
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation