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다들 다이어트할 때 밥 어느정도 먹어??3

l조회 34
대충 몇그람??
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익인1
걍 한공기 먹는데
어제
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익인2
햇반 현미곤약밥 + 프레딧 샐러드로 한끼
어제
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익인3
현미밥 120g, 흰쌀밥은 100g 집에서는 저울에 다 달아서 소분해놓고 먹고, 밖에서는 최대한 눈대중으로 양 비슷하게 먹음
어제
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