불면증 익인데 들으면 진짜 들으면 개빡치는 말

운동을 좀 해봐 몸이 고생 안해서 그래

편하게 사나보다 나가서 노가다 뛰면 해결돼~

진짜 주둥이 확 찢어버리고 싶음ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

해봤다고 세시간 걷고 런닝머신 1시간 뛰고

주말이랑 퇴근시간 이후에 쿠팡알바 해봄~

진짜 졸려 디지겠는데 잠 못드는게 얼마나 고통인지 모르는 사람이나 하는말

하 수면제 처방은 절대절대 안받고 싶어서 

버티는중

엄마가 수면제 없이 못살았는데 

수면제 먹고 우울증 와서 몇번 살자 시도 하고 그랬어서 

무서워서 못하겠어 그렇게 되긴 싫어

[둥이1]

힘들겠지만 유전력이라 어쩔수 없는거 알잖아 약
먹어야해 다 해봐도 안되면 약 도움 받아야지

[글쓴둥이]

하.. 수면제 부작용이 우울증이랑
오래 먹으면 중간에 깨서 하는일들 전혀 기억을 못하더라고
고등학교 때 갑자기 일어나서 온갖 집기들 다 때려부수는데 아빠 옆에서 다쳐가면서 깨우고 하ㅠ 그렇게 되긴 너무 싫어서
이젠 약 먹어야하나 싶음 유전 진짜 싫다

[둥이2]

나두 불면증 못자면 실생활이 넘 힘들어서 그냥 약때려넣고 잠

[글쓴둥이]

수면유도제나 멜라토닌이야? 아님 처방받아서 먹니?ㅠㅠ

[둥이2]

난 처방약 수면제+수면보조제그외등등 용량조절만 잘하면 괜찮아질겨

[글쓴둥이]

아항 알려줘서 고마워

[둥이3]

사람들은 자기들이 안겪어보면 모르는거같음
진짜 잠안오는거 죽을맛이여
너무 힘들면 약 조금이라도 먹어봐

[둥이4]

나는 불면증은 아닌데
충분히 자질 못해서 괴로움,,,ㅠ
아무리 늦게자두 맨날 새벽 5시면 깨,,,
죽겠음 진짜,,,ㅠ

[둥이5]

나도 푹 5시간 이상이라도 자보는게 소원..

[둥이6]

사람들 이런 정신적인?? 부분 엮여있는 병을 진짜 지들 기준에서 생각하고 쉽게 생각하는거 같음 ㅠㅠ 팔 부러졌을때 그냥 연고 바르고 기합으로 이겨내면 낫냐고... 근데 왜 우울증, 불면증 이런거에는 의지부족, 니 마인드를 바꿔봐 이러는지 너무한거같아 ㅠㅠ

[둥이7]

걍 유도제라도 처방 받아