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운동하고 보상심리로 먹다보니깐 살찜..23

l조회 174
이게 맞아?????
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익인1
근육
어제
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글쓴이
나 근육 늘은거야?
어제
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익인1
ㅇㅇ지방도
어제
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글쓴이
지방은 안늘고싶운데😂
어제
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익인2
고기로 먹이 살 덜 찜
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글쓴이
단백질쉐이크랑 닭가슴살로 먹긴하는데 2키로가 늘어남.....살도 찐거같아 ㅜ
어제
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익인3
그렇게 근육돼지가 됨....
어제
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ좋은거지?
어제
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익인3
좋은거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러다 좀 줄이면 또 빠지고 그러니까 ㅋㅋㅋ
어제
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글쓴이
온몸이 아파서 그런가 계속 먹게돼 ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ 미치겠다
어제
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익인4
ㅇㅈ 식욕도 돌아
어제
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글쓴이
더 잘먹고 잘챙겨먹게됨 ㅋㅋ
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익인5
운동 얼마했는뎅?
어제
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글쓴이
한달!주3~4회 가
어제
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익인5
한달이면…근육이 아닐거같긴한데…ㅠ
어제
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글쓴이
두가지 병행중
원래 하던거랑 새로하는 운동...
다 찐듯
어제
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익인6
나도 예전에 헬스 시작했을 때 맨날 미친득이 먹음 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 식욕 미쳤다고..
어제
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이거 난데....새로운 운동 시작하고 미친듯이 먹어서 그냥 일주일 쉬어볼까....
14시간 전
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익인7
에바임 그렇게 살찐거 ㄹㅇ로 안빠짐.. 차라리 운동 강도를 줄여서 입맛이 덜 도는게 나을정도
어제
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글쓴이
운동강도 줄일겸 쉴까......이렇게 살찐거 안빠진다니 충격이 커
14시간 전
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익인8
나도 운동했으니까 단백질먹어야지하고 처묵처묵하니까 살1도안빠져서 양 다줄이고 배고픔을 달고사니까 살쭉쭉빠지는중
어제
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글쓴이
근육도 빠지는거 아냐?ㅠㅜ
14시간 전
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익인9
근육이지
어제
   
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