운동하고 보상심리로 먹다보니깐 살찜..

이게 맞아?????

[익인1]

근육

[글쓴이]

나 근육 늘은거야?

[익인1]

ㅇㅇ지방도

[글쓴이]

지방은 안늘고싶운데😂

[익인2]

고기로 먹이 살 덜 찜

[글쓴이]

단백질쉐이크랑 닭가슴살로 먹긴하는데 2키로가 늘어남.....살도 찐거같아 ㅜ

[익인3]

그렇게 근육돼지가 됨....

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ좋은거지?

[익인3]

좋은거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러다 좀 줄이면 또 빠지고 그러니까 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

온몸이 아파서 그런가 계속 먹게돼 ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋ 미치겠다

[익인4]

ㅇㅈ 식욕도 돌아

[글쓴이]

더 잘먹고 잘챙겨먹게됨 ㅋㅋ

[익인5]

운동 얼마했는뎅?

[글쓴이]

한달!주3~4회 가

[익인5]

한달이면…근육이 아닐거같긴한데…ㅠ

[글쓴이]

두가지 병행중
원래 하던거랑 새로하는 운동...
다 찐듯

[익인6]

나도 예전에 헬스 시작했을 때 맨날 미친득이 먹음 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 식욕 미쳤다고..

[글쓴이]

이거 난데....새로운 운동 시작하고 미친듯이 먹어서 그냥 일주일 쉬어볼까....

[익인7]

에바임 그렇게 살찐거 ㄹㅇ로 안빠짐.. 차라리 운동 강도를 줄여서 입맛이 덜 도는게 나을정도

[글쓴이]

운동강도 줄일겸 쉴까......이렇게 살찐거 안빠진다니 충격이 커

[익인8]

나도 운동했으니까 단백질먹어야지하고 처묵처묵하니까 살1도안빠져서 양 다줄이고 배고픔을 달고사니까 살쭉쭉빠지는중

[글쓴이]

근육도 빠지는거 아냐?ㅠㅜ

[익인9]

근육이지