직장에서 습관성 사소한 거짓말하는거 어케고침?

업무 전달할때 빼먹은거 생각안나는데 그것도 제대로 못챙기냐 소리 들을까봐 생각할 겨를도 없이 지어내서 말해버림

근데 그거때매 일을 두번하게 만들었는데 내책임 아니라고 변명하려고 동료이름도 팔았어

근데 내가 거짓말하고싶어서 하는게 아니고 당황하면 머리가 백지가 되고 순간적으로 하게돼

어떻게 해야 될까

[닝겐1]

ㅈ돼봐야 정신 차림 그거 그냥

[닝겐2]

진짜 빌런……..

[닝겐3]

니잘못을 인정하고 받아들여...

[닝겐3]

동료들이 너가 그러는거 모를거같음..? 다 알아.. 뒤에서 다 니욕할걸 더욕먹기 싫으면 인정할건 인정하고 혼날거 혼나고 실수줄이고 발전을 하면됨..
뭐 순간적으로 거짓말 나온다 다 핑계같고... 그럼 그럴거같을때 입닫고 걍 죄송합니다만해