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현실적인 직장인 식단 알려주라2

l조회 24

아침 안먹음 (먹어도 가끔 맛밤 한봉지..?)

점심 

저녁


식단어떻게 해야해.. 165 61키로임

운동은 앞으로 공복러닝예정 (4-5키로)

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익인1
점 도시락 싸다님 저 탄수화물 적은 단백질 위주
2일 전
대표 사진
익인2
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2일 전
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