호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66315362주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 야구 KIA 이성 사랑방 KT 삼성 구마유시 한화 T1 간호사 동성(女) 사랑 테일즈런너
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 잘 하는 사람 있어? 정체기인데 gpt가 더 적게 먹으라는데1

l조회 29
지금 주3-4회 운동+1400~1500칼로리 식단 하는데
거의 8주정도 정체기거든 신체둘레나 옷사이즈도 같고..
유투브 보니까 아예 더 먹어야한대서 더 늘려도 봤는데
3-4일간 음식무게만 늘어났다가 다시 돌아오더라고
물어보니 지피티는 1100~1200 정도로 먹어야한다는데...
얘가 뭘 알고 하는 소린가 싶어서;;
대표 사진
익인1
하루이틀 개많이먹고 하루이틀 절식하면 정체기 뚫리던데
21시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
오 직장인도 조건되면 근로장려금 되는구나1
05.03 12:07 l 조회 72
노인냄새는 마스크를 뚫는구나2
05.03 12:07 l 조회 16
다이어터 뭔가 변비인거 같아서 치아씨드랑 오나오 재료 잔뜩 샀는데 방금 쾌변함
05.03 12:07 l 조회 9
나를 좋아하는 사람 vs 내가 좋아하는 사람11
05.03 12:07 l 조회 28
아 기차 탈 때마다 사람 잘못 걸려서 기차 안 타고 싶음
05.03 12:07 l 조회 11
장염 드디어 ㄱㅊ아졌는데 서브웨이 먹어도 돼?
05.03 12:06 l 조회 9
웨딩스냅사진 세부 보정 20장 색감보정 30장 골라야하거든...
05.03 12:06 l 조회 9
용산 4dx 영화관 팝콘 못 먹을 정도야?2
05.03 12:05 l 조회 18
왜 자꾸 휴가에 연락하는거임6
05.03 12:05 l 조회 58
몸무게가 어떻게 며칠째 그램까지 똑같지
05.03 12:05 l 조회 12
친구 애낳으니까 진짜 못 놀겠다...31
05.03 12:05 l 조회 676
쿠팡 와우 이거 한달만 하고 끊을 수 있어?5
05.03 12:05 l 조회 13
외모 자신 없으면 다이어트 무조건 해라1
05.03 12:05 l 조회 36
요즘 제일 좋은 컨실러 뭐야?
05.03 12:05 l 조회 8
사회복지/심리상담 추가하기
더보기
복지관 정규직 경력사항 1
와 진짜 취업 어렵다 2
실습지가 취업에 영향이 커? 8
종복 정규직 2
4개월 경력을 쓸까말까 2
다들 채용 공고 어디서 봐? 4
기타 얘들아 너네는 염탐하는 사람 대충 누군지 감 와?
05.03 12:05 l 조회 12
(혐오주의) 이거 벌렌가? 3
05.03 12:04 l 조회 34
사주 안 좋은 사람들은 잘못 태어난 사람들임...?13
05.03 12:04 l 조회 185
보통 결혼할 때 여자는 모은 돈 어느 정도야..?9
05.03 12:04 l 조회 81
이사진으로도 무슨 체형인지 알수있나?? 40 5
05.03 12:03 l 조회 54
병원장 집 근처에 고양이 많은데 시끄럽다고 다 잡아서27
05.03 12:03 l 조회 719 l 추천 2


처음이전186187188189190다음
일상
이슈
연예
드영배
8:04
1전철 역대급이다 6
2 돈 못모으는 사람 특징 전부 다 나임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3직장사람들 수다 떠는거 너무 싫어 1
4우리사무실 전원 자차 전원 출근
5직장에서 울지말라고 뭐라하는거 좀 억울함... 6
6확실히 우리집 누나는 착한거 같애 13
7다들 오늘 같은날 출근하는 익 빼고 집에만 있어 9
8다들 출근 안 하나벼...^^ 2
9부산 익들 와바바 2
10 익들아 의견 부탁해 💅네일 예약햇는데 네번째 컬러 어때? 다른걸로 바꿀까 4
11지하철 오랜만에 앉아간다...^^ 1
12나만 출근... 5
13난 프리랜서인데도 몸이 평일과 주말을 구분함
 
 
 
 
 
 
 
1 하이닉스 직원들 다니는 교회 근황.jpg 7
2 앞집 와이파이 개비싼 거 달았나봐 22
3 유미의 세포들3 에서 귀엽다고 반응 좋은 세포 3
4 블라인드에서 추천 240개 받은 매매혼 일침 11
5 9년 동안 한마디도 안 한 유튜버 2
6 SNL에 나온 요즘 신혼여행과 과거 신혼여행 난이도 차이 10
7 결국 민원 때문에 사라질 거 같다는 수원 코스프레 행사 33
8 이미연 연예인 인생 끝장낸 순간.jpg 3
9 노인과바다 헤밍웨이의 우울증 가족력 15
10 몇몇 다이소 물건 포장이 삐뚤빼뚤한 이유 23
11 초록글 현재 𝒥ℴ𝓃𝓃𝒶 밤티라는 신혜선 신작 상황설정..JPG112
12 쿠팡 반품센터 알바하고 느낀 후기18
13 성형외과 종사자들이 말하는 부작용 위험높은 수술 쓰리톱 (약혐주의)1
14 코피노 아빠가 주고 간 한국주소...JPG3
15 초록글 신드롬급 유행했다가 한물 간 치킨75
16 특정 나잇대 애기들이 한다는 그 자세17
17 초록글 (약놀주의) 에버랜드 한식당 갔다가 놀란 반찬..JPG68
18 엄마 폰 용량 너무 없길래4
19 초록글 현재 못풀면 심각하다는 ebs 문해력 문제..JPG56
20 조선총독부 논란 관련 앙딱정 돌아옴4
1 어제 유우시 관련해서 자료 올렸다가 계폭한 사람 이 인용보고 계폭한것같은데 2
2 소년24 나온 채호철 트렌스젠더됐네
3 AI로 여돌 빚어봤어 ㅋㅋㅋ 7
4 어느 싸이코패스가 오늘 휴가를 안 썻냐 8
5 우리집도 친일파였을수 있나 (펑예정) 27
6 어쩌다 언니 블로그 발견해서 읽었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ
7 오늘 영크크가 세상에 나오는 날이구나 1
8 주4일 개좋은데 후유증이 심하다 3
9 초록글 짹 운동화 뭐임 1
10 오늘도 행복한 하루 보내!! 3
11 아침에 기사들 주르륵 올라오는거 1
12 엑소 세훈이 형이라고 부르는 사람 매니저 뿐임? ㅋㅋㅋㅋ
13 화훼업계를 다니면 노동절도 어린이날도 평범하게 출근할 수 있어요
14 택시 잡혔는데 취소해도 되나? 3
15 우리 주 4일 4.5일 근무는 어찌됨? 그냥 선거 공략이었어?
 
 
 
 
 
1 대군부인 미국 4위!! 2
2 은밀한감사 4회 시청률 5
3 고윤정 새로 옮긴소속사 직원들이 통채로 이적한건가?? 5
4 대군부인 난 이때 희주 표정 왜 불안하지 16
5 유미의세포들3 선공개 ㅅㅍ 좋은말로 할때 순록이 달리게 해 2
6 넷플릭스 선업튀 공개!!!!!! 10
7 대군부인 남은 회차에서 대군한테 뭔일 생길것 같음 3
8 모자무싸 2.9퍼 나왔네 4
9 모자무싸 6회 시청률 3
10 선업튀 티빙으로 다시 보는 사람 늘어서 그런가 3
11 대군부인 아이유 식사씬 때 아빠랑 얘기하는데 7
12 선업튀 한국 넷플 6/1 공개 예정 3
13 대군부인 감정을 절제하고 속으로 삭히는 이안대군이 1
14 유미의세포들3 나 벌써 응큼세포 2
15 닥터신 16회(최종회) 시청률
16 기리고 꽤나 몰입감있게 잘 만든것같음 5
17 모자무싸 이 드라마 보면 뭔가 글을 쓰고싶어짐 2
18 사랑처방 28회 시청률
19 대군부인 초반에 대비가 대군한테 왜 또 이나라 왕을 죽이려하냐고 말했을까 5
20 대군부인 이거 치코리타라고 하는거 넘 웃겨 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation