호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66319749주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 야구 아르바이트 이성 사랑방 주식 한화 메이플스토리 맛집/음식 삼성
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스하면 몸 두꺼워져..? (여자)13

l조회 71
ㅠ 
나 짐 하는 중인데 두꺼워질까봐 걱정임
대표 사진
익인1
아니 근데 식단하면 두꺼워지더라
어제
대표 사진
글쓴이
식단이라면 닭가슴살 먹고 그런거?
어제
대표 사진
익인1
ㅇㅇ 근데 이것도 막 엄청 커지진 않음
어제
대표 사진
익인2
근육 커져서? 제일 쓸데없는 걱정이라 생각함
어제
대표 사진
익인3
택도없으…
어제
대표 사진
글쓴이
아 그래..? 걱정됨
어제
대표 사진
익인4
나근데 근력 별로안하고 사이클이랑 천계 타는데 허벅지 계속 두꺼워짐...
어제
대표 사진
글쓴이
헐 근수저인가봄
어제
대표 사진
익인5
몸 두꺼워 지는게 그렇게 쉬운 일이 아녀…
어제
대표 사진
글쓴이
아 나 애초에 몸에 체지방이 별로없어러ㅠ
어제
대표 사진
익인5
그럼 더더욱 쉽지 않지
나도 체지방 많이 없는 편인데 운동 진짜 열심히 하고 식단도 열심히 해야 운동한게 눈으로 좀 보이는 정도야
어제
대표 사진
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자가 그럴러면 단백질을 체중의 2배 먹고 운동 계속하고 선수처럼 해야함
어제
대표 사진
익인7
절대로 그럴일 없어
근육이 그렇게 쉽게 생기는게 아니더라구
운동하고 배고파서 밥 많이 먹으면 그렇게 될지도 모르지만
내가 헬스에 미쳐서 하루에 세시간씩 1년했는데도 그대로였어 😑
체력은 좀 조아짐
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
남동생한테 맞고 응급실갔다옴7
05.04 10:34 l 조회 196
댱근 개진상 맞지?3
05.04 10:34 l 조회 134
와 회사 텅텅 비었는데 우리팀만 다 출근함2
05.04 10:34 l 조회 124
하닉보면 몇주 전에 인티에서 어떤 고딩이 전재산털어서 86에 한주 샀다한거 생각남1
05.04 10:33 l 조회 1147
오늘 날씨 어때?2
05.04 10:33 l 조회 131
해장할건데 라면 두개중에 뭐가 더 맛있어? 삼양 우지라면vs신라면골드3
05.04 10:32 l 조회 16
헬스장가서 스트레칭만 하고 오면 에바야?5
05.04 10:32 l 조회 22
하닉 미쳤다9
05.04 10:32 l 조회 1397
파마끼 있는 상태에서 C컬펌 해도되나??
05.04 10:32 l 조회 7
오전 9시까지 주문건은 오늘 배송시작인데 아슬아슬하게
05.04 10:31 l 조회 8
몸무게 300g에 연연하면 안되지? 2
05.04 10:31 l 조회 16
도망친 곳엔 낙원은 없다라는 말 동의해?8
05.04 10:31 l 조회 31
요즘 마들렌 만들기에 빠졌는데
05.04 10:31 l 조회 7
똥무게가 0.4키로일수가 잇어?4
05.04 10:30 l 조회 24
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
에어팟 비키니 삼 ㅋㅋㅇㅅㅇ 29
톤프 성찬 영상 떴다 30
thumbnail image
대군부인) 얘네는 누워있어야 뭔일이 나는구나 25
달려라방탄 지금 보는데 뷔 ㅋㅋㅋㅋ 25
thumbnail image
대군부인) 변우석짤 귀여운거 주워왔어 ㅋㅋ(짤추가) 24
와 수면안정제 쩐다4
05.04 10:30 l 조회 13
경쟁률 24:1 빡세겠지?
05.04 10:29 l 조회 18
인공눈물 처방 안받고 그냥 사면 얼마나 더 비싸?1
05.04 10:29 l 조회 12
아직 점심 시간 되려면 멀었네
05.04 10:28 l 조회 7
가방 300g 무거운편이야? 끈 가죽이고 얇음
05.04 10:28 l 조회 6
오늘너무너무씻기싫은데2
05.04 10:28 l 조회 13


처음이전191192193194195다음
일상
이슈
연예
드영배
2:08
125인데 주식대박나서 떨떠름해.. 30
2전쟁 또 시작했네.. 3
3혹시 학력과 맞춤법은 별개의 영역인 거임...? 15
4자꾸 돈 빌려 달라는 친구 어떡함... 7
5아 오늘따라 팬티가 왤케 흘러내리지 싶엇는데
6어버이날에 골드바 한 20마넌짜리 ㅇㄸ 7
7먹으면 바로 똥 신호오는 음식잇음? 21
8급상승 요즘 젊은 버스기사 엄청 많네
9직장동료한테 인스타스토리 숨김 당했는데 ..ㅠ
10씻고 자야하는데
11 카네이션 예약 잊어버린 익들 얼마 안남았어..! 5
12 남자) 머리 탈모다? 아니다? 40
13은행원하면 어떤 이미지야? 11
14블러셔 진한거 안어울리면 어떻게 해야돼 2
15지나간 시간은 다시 돌아오지 않는다는게 너무 우울하다
16만약 3대가 죽을 때까지 먹고 살아갈 돈이 있다면 자식 공부 안 시킬 거야? 14
17역시 가정사는 아무한테도 털어놓는게 아닌듯 1
18소개팅 연락부터 나랑 안맞아
 
 
1 전현무가 3일만에 다 읽은 책 1
2 요즘 서울대학교 과방 모습 ( 3
3 됨...와이프 가출했다... 2
4 요즘 보이스피싱 전화 오면 바로 끊으라는 이유 2
5 Ai에 가장 투자 많이한 나라 3
6 나이 24살에 자위하다 엄마한테 걸렸다 21
7 공부 안한 뇌 vs 공부 한 뇌 6
8 인생을 망치는 8개의 습관 2
9 코카인에 버금가는 도파민 증폭 방법 3
10급상승 20대 여성들의 위험한 습관
11 AI가 생각한 모닝커피1
12 현재 팬들사이에서 반응 갈리는 이채연 타이틀곡.jpg
13 두피 스파 받고 온 부모님의 후기3
14 어르신 한마디에 이창섭 월클 논쟁중..jpg
 
 
 
 
 
 
1 이 애기 누구길래 자세에서 인생 2회차짬바가 나오는거야 4
2 누구게(난이도 극하) 5
3 난 우리 애 과사 성형 전인거 너무 티나서 못올림... 6
4 와 이분은 어제 찍은줄 1
5 착둥 베이비 1
6 유혜주 애기때 보실분 3
7 나 솔직히 이 애기 사진 이기는 거 아직 못 봄 10
8 연예인 애기때 사진은 이게 원탑 같음 6
9 찐 아기 사진도 두고가요
10 이 사진은 못맞출걸? 7
11 이 아기 나옴?? 나이도 극하 5
12 태권어린이 누구게 7
13 아기플에 요즘 투바투 육아일기에 나오는 아기 볼 사람 3
14 혹시 사람 말고 강아 아기시절도 되나여 4
15 이 아기는 커서 3
16 이 아기도 맞춰줘 5
17 우리 애들 봐줘 3
18 활중된 멤버 소식 물어보면 민폐일까
19 콘서트 자리 봐줄 사람 1
20 이 아기 누구게 3
1 유미의세포들3 순록이 연하라 그런가 키스할때
2 변우석 팬인데 진짜 선재는 뭔가 달랐던 것 같음 21
3 유미의세포들3 순록이 상황극 왜 시러해 13
4급상승 유미의세포들3 순록이 일본부분 넘 느좋이야... 2
5 순록이는 진짜 남편감이 맞아 4
6 유미의세포들3 원작에선 순록이가 좋아하게 된 이유가 어떤거야?? 1
7 유미의세포들3 둘이 사귀고 꽁냥도 좋지만 3
8 김재원 진짜 좀 달란트 있는거 같음.. 7
9 유미의세포들3 여기 미친것같음 4
10 나 잠깐 다른나라 드라마 보고 왔는데 3
11 순록이 응큼세포 순록이보다 큰 거 실화냐 6
12 유미의세포들3 윰세 집에서 뽑뽀씬 하고 담날 2
13 유미의세포들3 뭔가 김고은 김재원 합이 유미순록 사귀고 난후부터 1
14 유미의세포들3 N끼리 만나니까 쿵짝 잘맞는거봐 1
15 은중이의 첫사랑이네 그러고보니... 5
16 유미의세포들3 나 여기 환장해
17 유미의세포들3 순록이의 원칙 다른데서 정리한거 들고옴ㅋㅋㅋ 13
18 유미의세포들3 돌고돌아 결국 최고의 안정형이 연하라니
19 유미의세포들3 오늘 보니까 안대용? 이사람도 짜증... 3
20 유미의세포들3 나도 작업실 키스가 제일 좋아.... 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation