호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66319749주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 롯데 야구 삼성 한화 구마유시 책/독서 동성(女) 사랑 간호사 두근두근타운 주식 촉
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스하면 몸 두꺼워져..? (여자)13

l조회 67
ㅠ 
나 짐 하는 중인데 두꺼워질까봐 걱정임
대표 사진
익인1
아니 근데 식단하면 두꺼워지더라
22시간 전
대표 사진
글쓴이
식단이라면 닭가슴살 먹고 그런거?
22시간 전
대표 사진
익인1
ㅇㅇ 근데 이것도 막 엄청 커지진 않음
22시간 전
대표 사진
익인2
근육 커져서? 제일 쓸데없는 걱정이라 생각함
22시간 전
대표 사진
익인3
택도없으…
22시간 전
대표 사진
글쓴이
아 그래..? 걱정됨
22시간 전
대표 사진
익인4
나근데 근력 별로안하고 사이클이랑 천계 타는데 허벅지 계속 두꺼워짐...
22시간 전
대표 사진
글쓴이
헐 근수저인가봄
22시간 전
대표 사진
익인5
몸 두꺼워 지는게 그렇게 쉬운 일이 아녀…
22시간 전
대표 사진
글쓴이
아 나 애초에 몸에 체지방이 별로없어러ㅠ
22시간 전
대표 사진
익인5
그럼 더더욱 쉽지 않지
나도 체지방 많이 없는 편인데 운동 진짜 열심히 하고 식단도 열심히 해야 운동한게 눈으로 좀 보이는 정도야
22시간 전
대표 사진
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자가 그럴러면 단백질을 체중의 2배 먹고 운동 계속하고 선수처럼 해야함
22시간 전
대표 사진
익인7
절대로 그럴일 없어
근육이 그렇게 쉽게 생기는게 아니더라구
운동하고 배고파서 밥 많이 먹으면 그렇게 될지도 모르지만
내가 헬스에 미쳐서 하루에 세시간씩 1년했는데도 그대로였어 😑
체력은 좀 조아짐
22시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
넣고싶은 주식코인이 있었는데 돈이 ㄹㅇ 없어서 못샀거든? 정병오는데 정상이야????? 7
16:11 l 조회 70
남친이 몸살때문에 못만난다하면 서운해?🥹🥹4
16:11 l 조회 27
지금 나오는 가챠, 굿즈 등등 모아놓으면 한 20~30년후에 비싸게 팔리나??11
16:10 l 조회 22
컴포즈 쉐이크 먼가 맛이 바뀐 것 같아ㅠㅠ
16:10 l 조회 10
하 나 지금일어남;;;
16:10 l 조회 5
너넨 이직이 쉽니10
16:10 l 조회 151
나 진짜 힙한 부분
16:09 l 조회 22
강쥐 너무 자려고만해서 산책데려나왓더니7
16:09 l 조회 146
구름 볼때마다 내가 올라가도 잘 받쳐줄것 같은 착각이 들어1
16:09 l 조회 24
니네 진짜 항문 소중히 여겨라7
16:08 l 조회 1230
오늘 하닉 145만원 최고점에 첫 진입한사람 있어?22
16:07 l 조회 689
익인들은 저녁 뭐먹을 거야? 2
16:07 l 조회 8
옷가게 네이버에 검색하다가 놀랐어
16:07 l 조회 17
난 성격 유쾌한 사람이 제일 부러워 꼬인거 없이4
16:06 l 조회 51
HOT
더보기
thumbnail image
버스기사 세후 월급 수준...... 31
thumbnail image
솔로지옥 출연자 학폭 폭로 입장문 13
thumbnail image
26평집 3만원에 청소해주실분__.jpg 66
thumbnail image
2000년대 중반 반짝 유행했던 초콜릿.JPG 16
thumbnail image
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 음침하다는 뉴스에 나온 대형서점, 다이소, 길거리 번따남들.jpg 38
탈북민 유튭에 독립운동가후손 나왔는데6
16:05 l 조회 64
남자친구가 잘못했는데10
16:05 l 조회 34
정병 치료는 마인드셋으로 가능함1
16:05 l 조회 36
얘두라 보통 샵에 문의보낼때 안녕하세요 안 해?14
16:05 l 조회 55
쉬인 처음으로 사봄.. 후기 4
16:05 l 조회 621
손택스 어플 나만 잘안돼?2
16:04 l 조회 20


처음이전15161718192021다음
일상
이슈
연예
드영배
17:26
1 "버터떡? 두쫀쿠? 씨ㅂㄴ들이 고무장갑이나 껴" 유튜버 발언 논란 15
2이게 내가 유부남한테 여지 준 거야...??? 22
3시내 버스 기사 아저씨랑 대판 싸우고 민원 넣음 23
4친구 중에 혈육을 오빠라고 부르는 애 딱 하나 있는데 11
5뚱뚱한 사람들은 왜 살을 안빼? 22
6 쌍수 라인 너무 높은거같아?40 10
7 내가 말실수한거야? 8
8 메가커피 이거 품절된거야 아닌거야?? 알바익 있나??
9요아정 매출 내려갔을듯.. 2
10나 솔직히 날씬마름이라 좋아 3
11 이 가방 살까? 4만원 초반대임 4
12소개팅 주선시켜주면 주선자한테 좋은거뭐가있음? 1
13내가 살쪘던것중에 가장 큰 이유는 1
14주식 오늘 국장 언제 끝나나요ㅛㅛ 1
15 CU 파업 중 돌아가신 분이 민족민주열사묘역에 안치됐다고 하네요 1
16화장 진한 미인 vs 화장기 거의 없는 미인 6
17얘들아... 너넨 엉가남인데 직업이 별로라면 만나 안만나? 19
181월부터 4월까지 1600만원 모았당 1
19자취하면서 요리하기 개빡시다… 1
20주2일 1인 근무 카페 알바만 2-3개월 해본 사람이면 3
1 버스기사 세후 월급 수준...... 32
2 솔로지옥 출연자 학폭 폭로 입장문 15
3 "유재석씨 혼냅니다?" 양상국, 무례 논란 사과 "불편하게 해 죄송" 7
4 엄마의 사기에 속은 아이 직관한 간호사.jpg 7
5 카공족에 대처하는 카페 사장의 자세 6
6 오늘 회사 출근한 사람들 상태 15
7 이소라 홍진경 프랑스 파리 현지 모델 에이전시에 메일 보낸 결과........JPG 9
8 손종원 : 내가 진짜 아재라 아재입맛 잘안다 ㄴ 박은영: 잘 보시면 제 턱에 수염 났습니다, 제가.. 1
9 "요리 해먹었네?"…'환불 사기꾼'으로 몰린 에어비엔비 이용자 3
10 커피 '세 잔' vs '석 잔' 5
11 진짜 젊음의음식이다 심지어 단백질도 없어 핫도그인데 안에 든게 떡이랑 치즈야3
12 포켓몬빵 나온대8
13 '의왕 화재' 위층 주민 "부모님 20년 사신 첫 집…우린 모든 것 잃었다"5
14 아파트에 2톤짜리 어항 설치한 사람7
15 CU 알바 면접 복장1
16 제주 사투리 해석해주면 감귤 한 박스 주겠다는 유튜버3
17 하이닉스 10% 상승1
18 초록글 26평집 3만원에 청소해주실분__.jpg66
19 초록글 "김수현, 매달 수천만원씩 나가…얼굴 수척·피폐" 성수동서 포착된 근황45
 
1 정보/소식 초1한테 오빠해보라고 해놓고 아이 탓으로 돌리는 민주당 정청래, 하정우 23
2 불법사이트 차단하자 웹툰 결제율 25%, 신규설치 77% 증가래 14
3 아일릿이랑 큐스토랑 만나서 사진 찍었네 8
4 내 성씨 뭐게 참고로 예쁜성씨 묻는글에 절대 안나옴 38
5 팬싸템 돌려주는 거야?? 4
6 얘들아 앤더블 됐다 ㄹㅇ 6
7 큐스토 여기 음방 대박나서 한국진출 하려나보네 4
8 정보/소식 '예능 대통령'이라더니 3일 만에 "유재석 씨"…양상국, 비난 폭주에 결국 고개..
9 오늘 두끼 갔다가 충격먹음
10 코르티스 대축 ㅇㄷㅇㄷ가? 4
11 남쟈 없냐 남쟈 6
12 정국 실력때문에 관심이 생겼는데 3
13 아카라카 틀카라카
14 보플1 찍은 곳이 우리집앞이었음 4
15 차지티 역조공 어케한거지 1
16 모디세이 차지 역조공이래 부럽 6
17 큐스토 키 진짜 작다 5
18 박보영이광수 모지리먹방 쑥쑥 최고조회수다ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
19 대만가서 딘타이펑 왜가냐 그러등데 .. 난 너무 맛있던디 ........ 8
20 유우시가 좋아하는음식 탑쓰리가 뭐얌 5
1 김고은 실시간으로 머리길어지는거 왜래 웃김ㅋㅋㅋ 4
2 유미의세포들3 근데 포스터 ㅈㅉ 잘뽑았다... 4
3 대군부인 우리애들 재롱잔치 좀 보세요
4 유미의세포들3 스폐셜 웨딩 포스터 공개!!! 11
5 대군부인 이것만 보면 끌어안는줄 알겠어
6 대군부인 시청률은 이제 더 찐 아냐? 6
7 모자무싸 고윤정-한선화 관계성이 박해영작가 드라마 아닌 느낌
8 대군부인 엠사피셜 제작비 300억원대 + 역대 최고 수익이래 23
9 유미의세포들3 사랑세포 둘이 손잡고 있음ㅋㅋ 4
10 대.군.부.인 보니까 ㄹㅇ 해판되는 배우들 몸값 비싸도 16
11 유미의세포들3 아랑스럽다...
12 아이유 천무 어린이날 선물 후기 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋ 10
13 초록글 정보/소식 대군부인 MBC 드라마 중 역대 최고 수익 가능 68
14 엠사 작년에 적자가 거의 300억이라고 하니까 광고 이해가 되기도 하고 5
15 수지 이 스타일링도 잘 어울리냐 3
16 수지 약간 셀고인가 7
17 대군부인 상대배 인스타 팔로우 해보긴 첨이야 11
18 아이유 폭싹아역한테 어린이날 선물줬다 20
19 수지 인스타 떴다 9
20 대군부인 대군부인은 디플 미국이랑 영국 순위든게 진짜 대박이긴한듯 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation