호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66319749주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 한화 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스하면 몸 두꺼워져..? (여자)13

l조회 71
ㅠ 
나 짐 하는 중인데 두꺼워질까봐 걱정임
대표 사진
익인1
아니 근데 식단하면 두꺼워지더라
어제
대표 사진
글쓴이
식단이라면 닭가슴살 먹고 그런거?
어제
대표 사진
익인1
ㅇㅇ 근데 이것도 막 엄청 커지진 않음
어제
대표 사진
익인2
근육 커져서? 제일 쓸데없는 걱정이라 생각함
어제
대표 사진
익인3
택도없으…
어제
대표 사진
글쓴이
아 그래..? 걱정됨
어제
대표 사진
익인4
나근데 근력 별로안하고 사이클이랑 천계 타는데 허벅지 계속 두꺼워짐...
어제
대표 사진
글쓴이
헐 근수저인가봄
어제
대표 사진
익인5
몸 두꺼워 지는게 그렇게 쉬운 일이 아녀…
어제
대표 사진
글쓴이
아 나 애초에 몸에 체지방이 별로없어러ㅠ
어제
대표 사진
익인5
그럼 더더욱 쉽지 않지
나도 체지방 많이 없는 편인데 운동 진짜 열심히 하고 식단도 열심히 해야 운동한게 눈으로 좀 보이는 정도야
어제
대표 사진
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자가 그럴러면 단백질을 체중의 2배 먹고 운동 계속하고 선수처럼 해야함
어제
대표 사진
익인7
절대로 그럴일 없어
근육이 그렇게 쉽게 생기는게 아니더라구
운동하고 배고파서 밥 많이 먹으면 그렇게 될지도 모르지만
내가 헬스에 미쳐서 하루에 세시간씩 1년했는데도 그대로였어 😑
체력은 좀 조아짐
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
다들 취미 뭐야1
05.03 19:43 l 조회 18
톤업크림 같은거
05.03 19:43 l 조회 7
개개개 못생겼는데 친구들도 존재하고 어른들이 은근 1
05.03 19:43 l 조회 27
얘들아 나 기분이 좋아7
05.03 19:43 l 조회 69
일본갈때 요즘 항공료 유류할증료 현장에서 돈 한번 더내...?2
05.03 19:43 l 조회 28
친구가 스위스 여행 1년에 3번씩 다녀오는데2
05.03 19:42 l 조회 30
방쿸이 댓글은 유독 돈무새들이 많은듯 1
05.03 19:42 l 조회 17
얘들아 염탐계 누군지 알아내려고 이렇게 하는 애들 있을까1
05.03 19:42 l 조회 19
회사에서 부업하다 걸린익 있어??3
05.03 19:42 l 조회 25
친구 이탈리아 다녀온 후기 들려달라니끼17
05.03 19:42 l 조회 742
사주에서 물질을 멀리하랬는데 발렌시아가 모터백 갖고싶다2
05.03 19:41 l 조회 20
테일러스위프트 이노래 GOAT9
05.03 19:41 l 조회 210
내 추구미 유튜버 예랑가랑 가인아씨
05.03 19:41 l 조회 16
살목지 보고 우는거 에바야?1
05.03 19:41 l 조회 21
HOT
더보기
thumbnail image
나이 24살에 자위하다 엄마한테 걸렸다 23
thumbnail image
연애 못하겠다 진짜 10
thumbnail image
가계부 어플의 양대산맥이라는 뱅크샐러드vs편한가계부 19
thumbnail image
충격적이였다는 노동절 전국민 눈치게임 38
비오는데 배민 뚜벅이라니4
05.03 19:41 l 조회 26
오늘 롱패딩입으면 오바야?6
05.03 19:40 l 조회 67
곧 내일모레 서른이네 이 소리 몇살때 처음 들었어?10
05.03 19:40 l 조회 54
카네이션 방금 생각나서 가격 후다닥 찾아보니깤ㅋㅋㅋㅋ 3
05.03 19:40 l 조회 32
날씨 왜케추움
05.03 19:40 l 조회 46
갤럭시 쓰는 여자 어때보여??2
05.03 19:40 l 조회 27


처음이전316317318319320다음
일상
이슈
연예
드영배
2:32
1키작으면 진짜 키빼몸 1도 안중요하구나 1
2뚱뚱한애들 무서움 2
3짝남이 첫사랑 얘기 계속해 7
4인기글 몸매 예쁜데
5자전거 15분 20분 타는게 근력향상에 도움이 되나..? 3
6 썸남 말투 너무너무너무 좋ㅇㅏ...... 1
7스터디카페에 휴대폰을 두고왔는데 지금 카드 휴대폰 아무것도 없어서 들어갈수가 없어 4
8셋로그 내가 자아가 비대한지 봐줄 익 구함
9아니 피임약 먹는데 생리가 미뤄질수가 있어...? 10
10다이어트로 57까지 뺐다가 다시 63까지 쪘는데 3
11문신은 도대체 왜 하는거임? 6
12혹시 놀이기구 못 타는 익들아 너희는 5
13자격증 합격률이 30프로면 1
14진짜 몸무게 이런거 안 중요하고 봤을 때 몸매 예쁘면 사람이 다르게 보임
15난 국내 여행 좋아해 3
16다 그만두고 싶다 1
17다들 몇년도에 몇학년인지 알아? 4
18갓김치 푹 묵혀서 먹어봐
19 레전드 배꼽때 어때? ㅎㅇㅈㅇ
20쿠션 추천해줄사람 🥹🥹🥹
1 전현무가 3일만에 다 읽은 책 1
2 나이 24살에 자위하다 엄마한테 걸렸다 23
3 몸 부위별 최악인 일상습관 2
4 인생을 망치는 8개의 습관 2
5 코카인에 버금가는 도파민 증폭 방법 4
6 요즘 보이스피싱 전화 오면 바로 끊으라는 이유 3
7 공부 안한 뇌 vs 공부 한 뇌 6
8 요즘 서울대학교 과방 모습 ( 3
9 Ai에 가장 투자 많이한 나라 6
10 한국인들은 대부분 모르는 사실 1
11 카이스트를 졸업한 20대 청년의 깨달음
12 일본팬한테 일본어 못한다고 저격당한 아이돌.cap
13 딸치다 엄마한테 걸린 사람1
14 AI가 생각한 모닝커피1
 
 
 
 
 
 
1 장하오 강아지 성한빈이랑 키우는건데 15
2 이분도 참 몸만 자라셨다 걍 지금 몸에 합성해도 똑같을듯 3
3 누굴까 1
4 시간을 거스르는 자! 10
5 정보/소식 [속보] 트럼프 "이란, 韓 선박 공격…파병해서 작전 합류해라" 8
6 찹쌀떡 빨아묵다가 입술 티어나온 아기 누구게 1
7 와 근데 오프 하도 다니면 ㄹㅇ 지치나봐 4
8 푸데푸데 아기 누구게 2
9 누구지
10 진짜 최하하하하하하하하하하다 5
11 누구게 2
12 외국인들 팬싸 많이 가던데
13 좋아하던 여자애한테 차인 날 찍은 사진 5
14 귀여워 ㅠㅠㅠㅠ 5
15 함 맞혀보시지요 8
16 이준기 과사 봐도봐도 웃기다 7
17 정국 홈마 새로생긴곳 어디야?
18 난이도최하하하하히핳하힣 2
19 진짜 이러니까 세종대왕님이 이뻐하신거지 1
20 누굴까요 4
1 유미의세포들3 윰세 집에서 뽑뽀씬 하고 담날 2
2 유미의세포들3 고백 받아준 후 유미순록... 2
3 유미의세포들3 이부분 둘다 연기 너무 잘해서 심장 튀어나올거같음 3
4급상승 유미의세포들3 난 순록이랑 유미 둘다 안정형이라고 느꼈던게 뭐나면 3
5 유미의세포들3 연하가 좋구나.. 좋은거구나... 5
6급상승 유미의세포들3 뭔가 순록이 상황극 3
7 김재원 진짜 좀 달란트 있는거 같음.. 8
8 유미의세포들3 설레서 잠이 안와 4
9 유미의세포들3 하 이제서야 할일 다 끝내고 윰세 7,8화 달린다 3
10 대군부인 아이유 신나서 방방뛰는 토끼같아 ㅠㅋㅋㅋㅋ 5
11 유미의세포들3 여기 미친것같음 5
12 유미의세포들3 순록이 일본부분 넘 느좋이야... 3
13 유미의세포들3 7화까지 봤는데, 순록이는 언제부터 그렇게 유미 좋아한거지? 11
14 유미의세포들3 순록이 연하라 그런가 키스할때 2
15 유미의세포들3 나 여기 환장해 2
16 유미의세포들3 이쯤에서 다시 보는 윰록 커플챌린지 2
17 유미의세포들3 순록이 일본갔을때 어땠을까 6
18 유미의세포들3 원작에선 순록이가 좋아하게 된 이유가 어떤거야?? 1
19 유미의세포들3 순록이 상황극 왜 시러해 15
20 유미의세포들3 이게 ㄹㅇ 개꼴.... 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation