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라운드숄더랑 등굽은거 발레vs헬스20

l조회 578
머가더효과좋으까
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익인1
필테는 안도ㅑ?
2일 전
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글쓴이
필테는 할꺼고 하나더하고싶어성
2일 전
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익인1
아 그럼 헬스
2일 전
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익인3
헬스 근데둘다괜찮음
2일 전
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익인4
헬스
2일 전
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익인5
헬스 등굽은거랑 라운드 숄더는 가슴운동 하면 많이 펴져
2일 전
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글쓴이
오 난 등운동만 조져야하나했는데 가슴운동도 해야하는구나
2일 전
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익인6
필테하기로 이미 맘 먹은것 같은데 진짜 제대로 된 곳 아니면 난 필테 비추천... 차라리 요가를 해 진짜 주위에 다 말하고 다님 같은 돈이면 요가를 해라
2일 전
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글쓴이
요가는 달라? 필테강사 전문성때문이지?
요가는 좀 더 유연성위주아닌가 싶었거든
2일 전
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익인6
전문성 문제 엄청 크고 보통 필테하면서 기대하는 개선점 대부분이 이미 요가에 있음 플러스 알파라고 생각해 물론 이미 속근육 있고 찐 코어 근육 강화 원한다! 이러면 필테 가라고 하지만 ㅅㅈㅎ 주위 보면 걍 일반 회사원 체력 수준에서 다니는거라
2일 전
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글쓴이
헐 대충격 체력거진데 바로 수영배우긴 무리인것같아서 발레 필테 헬스 고민중이었거든
2일 전
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글쓴이
요가는 전문성문제 ㄱㅊ한건가그럼
2일 전
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익인6
뭐든 백퍼는 없지만 필테에 비하면야... 개인적인 추천이고 필테가 나쁘다는 소리는 절대 아니니까 잘 찾아보고 결정해봐
2일 전
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익인13
헐 나는 요가하고 허리 안좋아져서 필테 하는데
2일 전
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익인7
이유가 머야
2일 전
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익인9
ㅇㅈ
2일 전
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익인10
헉 필테 다녀보고싶었는데 왜…?
2일 전
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익인11
나 물리치료산데 이거 맞다
2일 전
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글쓴이
요가가 더 좋다고?헐
2일 전
 
 
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익인15
요가도 해보고 필테도 해봤는데 재미는 필테가 더 재밌고(기구땜에) 요가는 정말 정적인데 비명지르게 됨 효과 오져...
2일 전
   
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