자꾸 아침에 저절로 일어나지는거 어떻게 해결해 ㅠㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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자꾸 아침에 저절로 일어나지는거 어떻게 해결해 ㅠㅠㅠ15

21시간 전l조회 73

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알람이 울리기전까지 안일어나고 싶은데 자꾸 일찍 눈이 떠져… 더 자면 몸도 개운한데 덜자니까 힘들어

해결해본 사람?!ㅠㅠ

	익인1 혹시 식단관리해? 21시간 전 글쓴이 관리..까진 아니고 밥류?은 아예 안먹어!! 21시간 전
	익인2 넘 부러운데....... 21시간 전 글쓴이 오래 자면 개운하고 상쾌한데 자꾸 깨니까 ㅠㅠㅠ 21시간 전
	익인3 나도 그래… 21시간 전 글쓴이 많이듷 이러눈구나.. 21시간 전
	익인4 스트레스 많이받아? 긴장상태라 그런거같은데 21시간 전 글쓴이 그런가..? 그런 것 같기두하고 ㅠㅠ 21시간 전 익인4 나두 담날 신경쓰이는ㄴ일있으면 알람보다 일찍 깨.. 21시간 전 익인7 22 나도 그러는데 정신과 전문의가 몸에 긴장도가 높으면 그렇대 병원 가면 길게 잘 수 있는 약 처방해줌 21시간 전
	익인5 와 나도야 ㅋㅋ 난 6시간 자고나면 그냥 눈 떠짐.. 21시간 전 글쓴이 나도 ㅠㅠㅠㅠ 21시간 전
	익인6 환경을 좀 어둡게 해보는거 어때? 21시간 전
	익인8 암막커튼 치면 좀 더 오래자긴 하는데 21시간 전
	익인9 어두워야됨 21시간 전


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