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자꾸 아침에 저절로 일어나지는거 어떻게 해결해 ㅠㅠㅠ15

l조회 74
알람이 울리기전까지 안일어나고 싶은데 자꾸 일찍 눈이 떠져… 더 자면 몸도 개운한데 덜자니까 힘들어
해결해본 사람?!ㅠㅠ
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익인1
혹시 식단관리해?
어제
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글쓴이
관리..까진 아니고 밥류?은 아예 안먹어!!
어제
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익인2
넘 부러운데.......
어제
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글쓴이
오래 자면 개운하고 상쾌한데 자꾸 깨니까 ㅠㅠㅠ
어제
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익인3
나도 그래…
어제
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글쓴이
많이듷 이러눈구나..
어제
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익인4
스트레스 많이받아? 긴장상태라 그런거같은데
어제
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글쓴이
그런가..? 그런 것 같기두하고 ㅠㅠ
어제
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익인4
나두 담날 신경쓰이는ㄴ일있으면 알람보다 일찍 깨..
어제
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익인7
22 나도 그러는데 정신과 전문의가 몸에 긴장도가 높으면 그렇대 병원 가면 길게 잘 수 있는 약 처방해줌
어제
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익인5
와 나도야 ㅋㅋ 난 6시간 자고나면 그냥 눈 떠짐..
어제
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글쓴이
나도 ㅠㅠㅠㅠ
어제
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익인6
환경을 좀 어둡게 해보는거 어때?
어제
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익인8
암막커튼 치면 좀 더 오래자긴 하는데
어제
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익인9
어두워야됨
어제
   
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