자꾸 아침에 저절로 일어나지는거 어떻게 해결해 ㅠㅠㅠ

알람이 울리기전까지 안일어나고 싶은데 자꾸 일찍 눈이 떠져… 더 자면 몸도 개운한데 덜자니까 힘들어

해결해본 사람?!ㅠㅠ

[익인1]

혹시 식단관리해?

[글쓴이]

관리..까진 아니고 밥류?은 아예 안먹어!!

[익인2]

넘 부러운데.......

[글쓴이]

오래 자면 개운하고 상쾌한데 자꾸 깨니까 ㅠㅠㅠ

[익인3]

나도 그래…

[글쓴이]

많이듷 이러눈구나..

[익인4]

스트레스 많이받아? 긴장상태라 그런거같은데

[글쓴이]

그런가..? 그런 것 같기두하고 ㅠㅠ

[익인4]

나두 담날 신경쓰이는ㄴ일있으면 알람보다 일찍 깨..

[익인7]

22 나도 그러는데 정신과 전문의가 몸에 긴장도가 높으면 그렇대 병원 가면 길게 잘 수 있는 약 처방해줌

[익인5]

와 나도야 ㅋㅋ 난 6시간 자고나면 그냥 눈 떠짐..

[글쓴이]

나도 ㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

환경을 좀 어둡게 해보는거 어때?

[익인8]

암막커튼 치면 좀 더 오래자긴 하는데

[익인9]

어두워야됨