운동하는 익들 맨몸 푸쉬업 언제부터 가능했니...

7시간 전l조회 21

인스티즈앱

인클라인 푸쉬업이랑 체스트 프레스만 하는데 언제쯤 가능해질까 맨몸으로 하나라도 해보고 싶다ㅠㅋㅋㅋㅋ

라온1

난 지금도못함 ㅜ...운동ㅇ그래도꾸준히다녓는데ㅜ
7시간 전

글쓴라온

진짜... 살 좀 더 빼고 가슴 운동 개열심히 조져봐야겟다... 나도 하고싶어 푸쉬업...
7시간 전

라온1

나됴 푸쉬업하고싶어서 헬스결제함 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ무게쳐야되나봄 난 요가 수영이렁거만해서..
7시간 전

글쓴라온

앜ㅋㅋㅋㅋ 맞아ㅠㅠ 무게쳐야 하나봐... 벤치프레스는 무서워서 잘 안 하는데 늘려야겟어...
7시간 전

라온2

난 그냥 헬스 안 하구 집에서 무릎 대고 할 수 있는 만큼 하다가 어느 날 무릎 떼고 도전했는데 됐어!
7시간 전

글쓴라온

헐 좋겠다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시 몇키로야?! 난 무게가 좀 나가서 그런지 진짜 넘 빡세ㅠ
7시간 전

라온2

나 49! 근데 근육 없고 그냥 바들대면서 해
7시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

세월호 전원 구조 오보 책임자였던 이진숙

고정출연자 하차했지만 빈자리 1도 티 안나고 오히려 호평 받고 있는 예능

이슈

코엑스 가본 사람이면 인정하는 별마당도서관의 역할

이슈 · 1명 보는 중

현재 창억떡 바이럴에 한몫했다는 하말넘많..JPG

노라조 와 박지훈 이 같은 소속사인게 실감나는 사진

이슈 · 3명 보는 중

어제 방과후태리쌤에 나온 듀 가나디 나 안아 실사화

이슈 · 2명 보는 중

공무원의 무덤이라고 불리는 직종

이슈 · 1명 보는 중

교사 뇌진탕 만든 애 금쪽이 출연자래;;;

일상 · 1명 보는 중

송혜교 21~25살 에뛰드 모델 시절

이슈 · 1명 보는 중

편의점 알바 구할때 gs25 야간 공고가 압도적으로 많은 이유

이슈 · 2명 보는 중

전체 HOT정보/소식OnAir정리글장터알림/결과댓글없는글

라오니들은 머가 젤 예뻐 37

아쿼는 23

정보/소식 힛포더팀 기록 유니폼 판매 20

OnAir 삼성 ㅇㄱㅂㅈ 정리 31

월요일인데 할 건 해야지16

누님들 대구에서 분위기 좋은 양식집 추천 받아요 43

OnAir ㅇㄱㅂㅈ에서 자욱이 내일이라는데?!???11

올해도 관중 수에 연연하자 10

주중시리즈 해캐...... 11

삼튭 안 본 라온이들 얼렁 봐 2

05.04 18:33 l 조회 243 l 추천 1

미노 출장기념 영상 좋다

05.04 18:26 l 조회 53 l 추천 1

백정현 캐해 아직도 안되네 ㅋㅋㅋ11

05.04 18:23 l 조회 1692 l 추천 3

미야지 계속 땀흘리는거 개웃김 1

05.04 18:19 l 조회 99 l 추천 1

자욱이답다진짜 5

05.04 17:48 l 조회 298 l 추천 1

아니..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6

05.04 17:46 l 조회 290 l 추천 1

올해도 관중 수에 연연하자 10

05.04 17:38 l 조회 1531 l 추천 12

그래도 어찌저찌 4월 잘 버텼다

05.04 17:36 l 조회 33 l 추천 2

님들 왜 경산에 있는데

05.04 17:30 l 조회 120 l 추천 1

최형우 골글 짐색 실물 어때..?

05.04 17:24 l 조회 24

창용이 1군에서도 터지면 좋겠다 2

05.04 17:18 l 조회 78 l 추천 1

월요일인데 할 건 해야지16

05.04 17:16 l 조회 535

이분들 너무 보고싶어서 눈물남 1

05.04 17:08 l 조회 164 l 추천 1

아니 삼성팬들 돈 쓸 데 없냐고1

05.04 16:44 l 조회 395 l 추천 3

웃긴 글만 모았어요

대군부인) 변우석짤 귀여운거 주워왔어 ㅋㅋ(짤추가) 24

변우석) #이거변우석 25

근데 한국인들은 약간 그 피가 있긴 한가 봄 창씨개명 시기에 31

아니 헬멧이 뭐이리 약해 32

대군부인) 얘네는 누워있어야 뭔일이 나는구나 25

최강레시 키링 아직두 라팍 팀스토어에 있나..?2

05.04 16:39 l 조회 106

주중시리즈 해캐...... 11

05.04 16:34 l 조회 458 l 추천 1

우와 공이 갑자기 나타난다 1

05.04 16:31 l 조회 138 l 추천 1

창용이 또 홈런침 4

05.04 16:03 l 조회 174

자꾸 창섭이 내릴게 아니라는 말 많았는데 2

05.04 15:19 l 조회 301

퓨처스 뭔일이야… 21

05.04 14:35 l 조회 3686

끝

삼성

일상

이슈

연예

3:14

1 창민쌤 야구 보면서 화났었나봐

2나 선데이 유니폼만 없는데 21

3 아니 근데 35개월 아가가 이걸 알고 대답한다는게 가능해? 2

4나 어린이인가 봐... 3

5 라도 스토리 공유한거 개웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 3

6라온이들 얼라 왜케 귀여워.. 1

7 공주님 제발 시구 와주세요오 4

1 몇년동안 백순데 우리부모님 나한테 6

2급상승 다들 돈이 많으면 지금 하는 모든 고민들의 5

3 26살이고 2억 모았는데 주식으로 번 사람 많은것 같아서 3

4 여기는 집 망해본경험 있는익 있어....? 6

5 인스타는 진심 찐따 밭이네 걍 3

6 나 1달하고 2주간 키토제닉 (설탕, 탄수끊기) 하고있는데 2

7 살면 살수록 돈이 99프로같음

8 헉 내가 신고한 글 6개월 정지먹혔다고 알림옴 4

9 지금 청소해도돼? 날 밝앗는데 5

10 화장실 갈때마다 발 씻어야 하는거 정병이지? 1

11 이거 무기력증인가

1 사귄지 한달만에 데이트비용 문제로 차였는데 59

2 충격적이였다는 노동절 전국민 눈치게임 43

3 전현무가 3일만에 다 읽은 책 2

4 압도되는 햄튜브 사진 18

5 요즘 보이스피싱 전화 오면 바로 끊으라는 이유 4

6 남편 대신 욕해달라는 감쓰짓에 질려버린 세계인들.twt 18

7 연애 못하겠다 진짜 10

8 나이 24살에 자위하다 엄마한테 걸렸다 25

9 '노동'이라는 단어를 필요이상으로 싫어하는 사람들에 대해 조금 편견이 있습니다.twt

10 요즘 초등학교 운동회 무승부 진짜논란 근황 48

11 1945년 8월 15일 광복 당일에 찍은 유일한 사진

1 민지 H 이거 하니네 2

2 민지 네컷 원본 고화질 뜬거 10

3 뭔플이야? 민지 오ㅐ?? 2

4 코르티스 요즘 이런 주제로 된 릴스??? ㅇㅅㅌ에 개많이뜸

9 어탠션 하입보이 디토 이건 진짜 미친라인인거같음 2

10 뉴진스 5명 완전체로 보고 싶다 10

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation

		가이드
LG	한화	SSG	삼성
NC	KT	롯데	KIA
두산	키움		MLB

운동하는 익들 맨몸 푸쉬업 언제부터 가능했니...7