사실 탄수화물이 훨씬 중요함 그 유명한 저탄고지나 ㅅㅇㅊㅇ만 봐도 단백질 질리도록 먹는데 탈모 부작용 흔하잖아 그리고 다이어트 안할 때 단백질 정량 안 먹엇다고 탈모오는 사람 본 적 잇음?? 하루종일 집에 시체처럼 누워만 있어도 필요한 순탄수가 최소 100g임..
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사실 탄수화물이 훨씬 중요함 그 유명한 저탄고지나 ㅅㅇㅊㅇ만 봐도 단백질 질리도록 먹는데 탈모 부작용 흔하잖아 그리고 다이어트 안할 때 단백질 정량 안 먹엇다고 탈모오는 사람 본 적 잇음?? 하루종일 집에 시체처럼 누워만 있어도 필요한 순탄수가 최소 100g임..
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