진짜운동하면 생활체력이좋아져?

어떤짤에

사람들은 어케 운동도하고 공부도하고 자기계발도하고 친구도 만나냐 하니까

운동을 해서 다 가능하다고 그러던데

진짜 그런가...0

[익인1]

난 모르겠음..

[익인2]

난 그래 운동하면 일상생활 괜찮은데 운동 안하면 ㄹㅇ 슬라임처럼 집에만 퍼져있게 됨 아무것도 못햐

[익인3]

ㅇㅇ너무 당연 초반에는 힘들어서 기운없는데 조금만 꾸준히하면 체력 올라감

[익인4]

꾸준히하면 가능

[익인5]

엉 확실히 안 지침

[익인6]

꾸준히 하면 ㅇㅇ

[익인7]

꾸준히 해야되는데 난 꾸준히가 안돼서 걍 매일 더 힘들고 ,,,, 그래 ,,,

[익인8]

ㅇㅇ 6일 운동하는데 확실히 체력 좋아짐

[익인9]

운동하면 피곤하기보다 평소에 안 피곤 할라고 운동하는 느낌임

[익인10]

나 6개월 해봐ㅛ는데 모르겠음...

[익인11]

ㅇㅇ 꾸준히 하니까 확실히 예전이랑 다름 나 예전엔 동네뒷산도 못 탔는데 이젠 유명산들 등산하고도 집 와서 운동하고 쇼핑다님

[익인12]

당근 ㅇㅇ 나 심폐지구력 너무 약해서 러닝 잘 못하는데 한 1년 트레드밀 뛰니까 지각할 때 5분거리 뛰어다녀도 숨 차지 않음. 가뿐하게 뛰는 그 맛이 얼마나 뿌듯한지.... 그리고 예전엔 하루 걸러 운동하면 근육통 오졌는데 이제 그런 것도 없고 피곤함이 별로 없음 생리 주간 빼고

[익인14]

유산소 하면 ㅇㅇ

[익인15]

나도 모르겠음..

[익인16]

체력이 좋아지긴하는데 걍 사바사같음,, 난 필테 1년했을때 체력 좋아서 늦게까지 놀고 하긴함