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익들아 조금먹어서 기아상태? 여도 유산소하면 무조건 빠져??1

l조회 11
나쁜거아는데 급하게 2-3키로 빼야돼서 절식-초절식중인데 적응해선지 안빠지네 유산소 런닝같은거 하면 소요칼로리만큼 무조건 내려가???
대표 사진
익인1
운동 하면 다 빠질거라고 생각하다니...
이미 식단으로 안빠진다면 운동으로 했다가 너 쓰러짐
15시간 전
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