알바 시작한지 별로 안 됐는데 과호흡

너무 바쁜 날이었는데 난 이렇게까지 바쁜거 처음이었거든 근데 과호흡이 외서 손발 다 저릿하고 힘이 다 빠질라해서 정신차리느라 힘들었거든? 근데도 일은 바쁘고 다른 사람들은 안 바빴다 하는데 내가 일 시작한지 얼마 안돼서 더 바쁘게 느껴졌던걸수도 있어

내가 걱정되는건 내가 과호흡이 오는데 앞으로 이걸 버틸 수 있을까야  아니면 홀서빙일이 잘 안 맞는건가? 다들 이런적 있음?

[익인1]

난 익숙해졌는데도 가끔 그럴 때 있어

[글쓴이]

넌 원래 과호흡이 잘 와?

[익인1]

트리거 있을 때 아님 괜찮긴 한데 갑자기 뜬금없이 숨이 턱하고 막힐 때는 한번씩 있긴해 몇년 전에 공황 진단받음

[익인2]

나도 일하다가 과호흡와서 정신과가서 약먹엇는데
익인이는 초반이라서 일적응한다고 긴장해서 그런거 아냐?
나는 2년차 직장인이엇는데 그때 심리적으로 좀 힘든일이 있었어서 과호흡왔었음

[글쓴이]

약먹으면 과호흡이나 공황장애 좀 괜찮아지나?