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나 개뚱띠인데 쿠팡 계약직하면서 하기 좋은 운동 뭐가 있을까?6

l조회 9
병원에서 위고비 권고하는 정도거든... 근데 쿠팡 계약직이라 운동 뭐할지 고민중ㅜㅜ 식단 당연 할건데 주 5일 스케줄 근무라 고정 요일에 운동하기 시간 애매하고 집 근처 운동할 만한 곳이 헬스장 밖에 없음. 집 방음 안 됨. 무작정 헬스장 가도 될려나..ㅠ
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익인1
뚱뚱하면 러닝머신만해도 초반엔잘빠져!
5시간 전
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글쓴이
그 이후에도오옼
5시간 전
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익인1
일단 10키로라도 빼고 그후에생각하쟈
5시간 전
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익인2
사무직이야? 활동량은 충분하지 않나 비만이면 특히나
5시간 전
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글쓴이
물센임
5시간 전
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익인2
물센이면 한 과체중 정도까지는 식단 관리만 해도 충분할 듯
5시간 전
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