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예약펑

나는 아파서 못 먹고 안 움직이니까 근육까지 싹 빠진거지만 회복하고 입맛도 돌아오면서 근육은 여전히 없고 살만찐 돼지가 됨 사진이 완전 뼈말라는 아니지만 원래 과체중에서 한달만에 저렇게까지 빠진 상태였음 지금 사진은 올리지도 못하겠다 셀룰 장난아님 다시 빼야지ㅠㅠ

그리고 가장 중요한거 굶어서 빼는게 이제는 안통함 예전엔 저녁만 안 먹어도 조금은 가벼웠는데 안통하는거 같아…

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익인1
ㅇㅇ 대사 유지해가면서 빼야함 ㅠ 몸 다 망가져ㅠㅠ
1시간 전
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글쓴이
근육 없으니까 전보다 더 못생기게 살쪘어 살도 단단하고 조금만 움직여도 힘들고 눈물이 난다ㅠㅠㅠㅠ
1시간 전
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익인2
왜 병원복이야
1시간 전
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글쓴이
저때 수술하고 입원중인거라
1시간 전
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익인2
지금은 회복했니? 건강하길 바란다ㅠ
1시간 전
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글쓴이
응 이식수술 했던건데 이젠 나름 평범허게 살게 됐어 익도 건강해
1시간 전
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익인3
알겠어 잘 챙겨 먹으면서 다이어트 해야겠다...
쓰니야 아프지마

1시간 전
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글쓴이
종아리 알 너무 심해서 싫었는데 그게 중요하다는걸 잃고 나서 알게 됐다ㅠㅠ
1시간 전
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익인4
이거 진심임
1시간 전
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글쓴이
ㄹㅇㄹㅇ 진심임 앨범 보다가 저때 사진 보고 눈물흘림 근데 유지한다고 될게 아니였음 절식으로 빠진거라 돌아올 일만 남은 몸이었음ㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인5
초절식 하지 말라는거지?!
1시간 전
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글쓴이
그냥 먹을거 적당히 먹으면서 운동하라는거 뼈말라는 생각도 말라는거 건강이 중요하니깐
1시간 전
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익인6
ㄹㅇ 나 옛날에 액체단식으로 뺐는데 근육까지 다 녹아서 대사 되돌리는데 개힘들었음
1시간 전
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익인7
ㅁㅈ 근육 다 빠져서 안 이쁨...ㅠ
글고 먹는 양 조금이라도 늘리면 살로 바로바로 가벌임...

1시간 전
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익인8
아프지마 건강해야해🥹
1시간 전
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익인9
굶으면 신진대사 리듬 다 망가져서 갈수록 지방 더 쌓이고, 감량은 더 힘들어지는 몸이 됨. 삼시세끼 먹어가며 살 빼란 말이 괜히 있는 말이 아니야.. 뭐가 됐든 정석으로 빼야 오래 걸리더라도 요요 없이 건강까지
챙겨가며 뺄 수 있음. 난 식습관만 바꿨는데도 36키로 빼서 정상체중 됨.. 운동 빡세게 안 했는데도ㅜㅜ 그때서야 1일 1식이나 뭐 극한으로 칼로리 제한하거나 하는 등등 무리해서 빼지 말 걸 싶더라고..

1시간 전
   
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