피부과 안가고 그나마 피부 좋아지는 방법은

1.비타민c먹기 

2.물많이 마시기

3.클렌징 개중요 

4.피지연화제 일주일에 2번 해주기

5.손으로 얼굴 안만지기 

이것만해도 피부좋다는 소리 많이들음...물론 너무 심하면 피부과가 답임 

그리고 기초는 그냥 그냥저냥 수분만 채워주는 제품들이 짱임 

[익인1]

공감 그리고 설탕,밀가루,유제품 덜 먹기

[익인1]

기초도 그냥저냥 ㅇㅈ 막 이것저것 다 바르는 것보다 수분 잘 채워주는 게 최고

[글쓴이]

아 개공감 음식이 ㄹㅇ 잘뒤집어짐

[익인2]

피지연화제 추천해줄 수 있엉??

[글쓴이]

비플레인 녹두 스케일링 뭐시기

[익인3]

+ 금연, 금주, 숙면

[익인4]

곰팡이성 여드름 아니면 웬만하면 관리로 되더라 나 밀가루 끊고 건강식하면서 단식하고 수건 깔고 잔뒤로 극락찾음

[익인5]

나는 턱드름으로 너무 스트레스 받았었는데 오메가3먹고나서부터 턱드름이 안나!

[글쓴이]

맞음 영양제 기본만 먹어줘도 피부 괜찮아지