우울증) 정신과 초진 잘 보는법

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1. 증상 말하기

증상의 종류는 어떠어떠한게 있는지- "요즘 너무 불안해서 밖에 나가는게 너무 힘들어요. 입맛도 없어서 밥도 안넘어가고 모래 씹는거 같아요. 잠도 하루에 14시간씩 자는 것 같아요"
언제 시작됐는지- "어릴때부터 좀 불안하긴 했었는데 이렇게까지 심하진 않았어요. 두달 전부터 증상이 본격적으로 심해지기 시작했어요. "
증상이 일상생활에 끼치는 영향이 있는지 - "바람소리만 들어도 너무 무섭고 불안해서 무단결근 한 적이 있어요, 잠을 잘 못자니까 업무보는데 집중이 잘 안되네요"

2. 히스토리. 정신건강에 영향을 주는 요소 설명하기

가족력- 정신과 질환들은 유전이 엄청 강함 "저희 할머니가 불면증이 엄청 심하셨어요"
인생 굴곡- 인생에 있었던 굵직굵직한 사건들 말하기 "어렸을 때부터 가정폭력때문에 너무 힘들었어요. 중학교때 부모님이 이혼하셨고 그때 왕따를 당했어요. 엄마 병 간호하느라 너무 힘들어요" "아빠가 교도소에 계세요"
지금 당장 나한테 스트레스를 주는 요소- "지금 직장상사가 의도적으로 절 괴롭혀요"
개인 병력- "과거에 우울증으로 치료를 받아본 적이 있어요. 그때 졸로푸트라는 약을 6개월 동안 먹었고 꽤 잘맞았어요" "예전에 웰부트린이라는 약을 먹었었는데 부작용이 너무 심해서 중단했어요"

3. 치료 목표 설정하기

의사한테 뭘 원하는지 확실히 말하기- "일단 잠을 좀 자고 싶어요" OR "불안한게 제일 불편해서 불안부터 없애고 싶어요" OR "살이 계속 쪄서 건강이 나빠지고 있어요 그러니까 살찌는 약은 최대한 피하고 싶어요"

4. 그 외 질문 리스트 작성해서 가기


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