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오이러버 점심🥒6

l조회 472
식전 오이에 섭웨 오이참치샌드위치! 섭웨 처음 먹어봐 혈당스파이크도 없을 듯

[잡담] 오이러버 점심🥒 | 인스티즈

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익인1
식전 오이 효과 좋아?
1개월 전
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글쓴이
그건 따로 혈당 안 재봐서 몰라 그냥 습관 되서 첫입 탄수화물 바로는 안 먹어
1개월 전
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익인1
그렇구나 댓글 고마워! 한가지만 더 궁금한게 있어서..
그럼 첫끼에만 첫입으로 오이 반개씩 먹는거야? 아님 매 식사전에 오이 반개씩 먹어?
1개월 전
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글쓴이
거의 매끼 첫입은 꼭 채소 먹으려고 해 꼭 오이만 먹는건 아니고 생채소랑 구운 채소나 버섯 아니면 견과류 계란 이런거 정 못 챙기거나 없으면 김치 단무지 간 덜 되보이는 나물 반찬 이런거 먼저 먹어
1개월 전
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익인2
통 오이도 하나 주는거야? 대박
1개월 전
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글쓴이
아니 내가 챙긴거!
1개월 전
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