남한테는 진짜 관대한데 자신한테는 너무 박해

나 취준생이고 지금 앞길 막막해서

우울증에 불면증 달고 사는 중인데

자존감 낮고 자기혐오도 있어서 스스로 갉아먹고 있거든? ㅠㅠ

근데 남이 '30대에 첫 취업 가능하냐' 이렇게 물어보면

완전 가능하고 할 수 있다고 답함

빈말 아니고 ㄹㅇ 할 수 있으니까

왜이럴까..

왜 자신한테는 할 수 있다고 다독이지 못 할까?

[익인1]

나도 그래 ㅠ 이거 병인가봐 못고쳐ㅠㅠㅠㅠ 도전 절대 못해

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 평생 이렇게 살긴 싫은데

[익인2]

자존감 낮아서
자신의 위치를 제일 객관적으로 볼 수 있음 자신이 없으니까 그런 마음이 드는 거임

[글쓴이]

결국은 자존감이 문제구나 ㅠㅠㅠ 근데 높이기가 너무너무 어렵다

[익인3]

은연중에 나는 남들보다 더 나은 사람이라 남들보다 잘해야 한다는 오만이 깔려있어서

[익인4]

이것도 맞음 자기자신을 그 자체로 인정해주는게 첫 시작이야

[익인4]

생각을 버리려고 노력해야돼 거기서 빙빙돌면 우울증은 더 심해져 정 힘들면 병원부터 다녀

[익인4]

난 조금이라도 부정적인 생각 들기 시작하면 몸을 움직였어 걍 가맘히 앉아있다가도 일어나서 막 펄쩍펄쩍 뛰고 춤췄음 무기력함 많이 줄어들더라 정도가 심각하지 않았어서 가능했던걸까