마운자로로 10키로 빼고 52키로 유지중인데

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식욕 올라도 절제하고 하니까 요요는 딱히 안오는거같아

애초에 폭식하거나 엽떡 마라탕 이런거 좋아하는 입맛도 아니였어서 그런가..

근데 확실히 느낀건 다이어트 식으로 안먹으니까 살이 빠지고 유지가된다..

먹고싶은거 먹어야돼.. 양조절 하면서 스트레스도 안받고 행복하게 예쁜옷입으면서 편하게 유지중!!

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