인스티즈앱 스펙은 167에 62이고 근육 별로 없음
살 잘 찌는 체질이고, 잘 안 빠지는 체질이야
유전 땜에 당도 좀 높고 (디저트 아예 안먹는 편인데도) 다낭성 증상도 좀 있어
요즘은 아예 단 건 입에도 안대고, 운동도 매일 해서 그런지 살이 좀 빠지긴 했거든? 근데 진짜 천천히 빠져...
그냥 건강한 습관 만든다는 생각으로 참고 계속 식단/운동 할지, 아니면 한번 마운자로 도움을 받아볼지 고민이야ㅠ
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스펙은 167에 62이고 근육 별로 없음 살 잘 찌는 체질이고, 잘 안 빠지는 체질이야 유전 땜에 당도 좀 높고 (디저트 아예 안먹는 편인데도) 다낭성 증상도 좀 있어 요즘은 아예 단 건 입에도 안대고, 운동도 매일 해서 그런지 살이 좀 빠지긴 했거든? 근데 진짜 천천히 빠져... 그냥 건강한 습관 만든다는 생각으로 참고 계속 식단/운동 할지, 아니면 한번 마운자로 도움을 받아볼지 고민이야ㅠ |