통통에서 마름까지 뺀 익 있어? 원래 몸에 힘이 없나ㅠ

162/60정도 나가다가 지금 50까지 뺐거든..?

몸에 힘이 없어

60일때는 무거운거도 나름 잘 들고했는데 지금은 똑같은 무거운거 들면

힘이 안들어가,,,

평생 건강이로 살다가 이러니까 당황스럽다

[익인1]

ㅇㅇ 나 168 62에서 52까지 뺀 적 있거든
진지하게 그 후유증인지 힘이 엄청 약해졌어 악력이 말이 안돼 엄지손가락에 힘주면 힘 안들어가서 고기 구울 때 집게 오래 못잡음

[익인1]

지금은 다시 62로 살쪘는데도 안돌아옴

[익인2]

맞음 나 저혈압도 생김 카페인도 너무 잘맞아서 뜡뚱 시절 커페인섭취량만큼 먹우면 잠못자..

[익인3]

근육빠져서 …?

[익인3]

나도 그랫음 근데 살빼고 운동하고 체력 기르니까 옛날처럼 막 힘이 장사~ 이정돈 아닌데 살만해짐